Μάρτιος 26, 2023

Aσκήσεις για αντιμετώπιση κύφωσης και σκολίωσης
Προπόνηση

Aσκήσεις για αντιμετώπιση κύφωσης και σκολίωσης

Απρίλιος 20, 2021
Πρόοδοι στο άλμα και την προσγείωση
Προπόνηση

Πρόοδοι στο άλμα και την προσγείωση

Νοέμβριος 25, 2019
Να αθλούμαι όταν έχω περίοδο;
Προπόνηση

Να αθλούμαι όταν έχω περίοδο;

Σεπτέμβριος 25, 2019
Δεν Τρώω μωρέ..... (Παλιά.....)
Προπόνηση

Δεν Τρώω μωρέ..... (Παλιά.....)

Φεβρουάριος 01, 2019
Μην Μπερδεύεστε!!!!!!!
Προπόνηση

Μην Μπερδεύεστε!!!!!!!

Νοέμβριος 21, 2018
Τι Είναι Προπόνηση...; ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (Everything Is Workout )
Προπόνηση

Τι Είναι Προπόνηση...; ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ (Everything Is Workout )

Ιούλιος 17, 2018
Κανόνες Γυμναστηρίου
Προπόνηση

Κανόνες Γυμναστηρίου

Μάιος 31, 2018
Αθλητικές υποδομές στην Ελλάδα. Δυστυχώς..........
Προπόνηση

Αθλητικές υποδομές στην Ελλάδα. Δυστυχώς..........

Μάιος 11, 2018
Δεν ΜΠΟΡΕΙ κύριε συνάδελφε !!
Προπόνηση

Δεν ΜΠΟΡΕΙ κύριε συνάδελφε !!

Απρίλιος 10, 2018
Προπονητής
Προπόνηση

Προπονητής

Ιανουάριος 29, 2018
Πόνος και προσωπικά ρεκόρ - Μήπως η προθυμία σας να υποφέρετε θα σας κάνει καλύτερο δρομέα;
Προπόνηση

Πόνος και προσωπικά ρεκόρ - Μήπως η προθυμία σας να υποφέρετε θα σας κάνει καλύτερο δρομέα;

Νοέμβριος 16, 2017
Άσκηση, απώλεια βάρους και Crossfit!
Προπόνηση

Άσκηση, απώλεια βάρους και Crossfit!

Οκτώβριος 02, 2017
Προπόνηση Δύναμης
Προπόνηση

Προπόνηση Δύναμης

Σεπτέμβριος 02, 2017
Ασκήσεις ισορροπίας σε ιμάντα
Προπόνηση

Ασκήσεις ισορροπίας σε ιμάντα

Ιούλιος 23, 2017
Κυκλική Προπόνηση: Είναι η καλύτερη λύση;
Προπόνηση

Κυκλική Προπόνηση: Είναι η καλύτερη λύση;

Ιούλιος 03, 2017
Άσκηση είναι ότι κάνεις με το σώμα σου εκτός των συνηθισμένων λειτουργιών!
Προπόνηση

Άσκηση είναι ότι κάνεις με το σώμα σου εκτός των συνηθισμένων λειτουργιών!

Ιούνιος 09, 2017
Τρέξιμο για απώλεια βάρους: Ενότητες σχετικά με την προπόνηση και επιπλέον συμβουλές
Προπόνηση

Τρέξιμο για απώλεια βάρους: Ενότητες σχετικά με την προπόνηση και επιπλέον συμβουλές

Μάιος 04, 2017
Γιατί δεν μπορώ να τρέξω πιο γρήγορα;
Προπόνηση

Γιατί δεν μπορώ να τρέξω πιο γρήγορα;

Φεβρουάριος 28, 2017
Μορφές άσκησης
Προπόνηση

Μορφές άσκησης

Νοέμβριος 29, 2016
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να γίνεις καλύτερος αθλητής
Προπόνηση

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να γίνεις καλύτερος αθλητής

Νοέμβριος 07, 2016
Τρέξιμο για αρχάριους!
Προπόνηση

Τρέξιμο για αρχάριους!

Οκτώβριος 31, 2016
25 συμβουλές που θα κάνουν το τρέξιμο πολύ πιο εύκολο!
Προπόνηση

25 συμβουλές που θα κάνουν το τρέξιμο πολύ πιο εύκολο!

Σεπτέμβριος 06, 2016
Πώς να μάθεις να αγαπάς το τρέξιμο
Προπόνηση

Πώς να μάθεις να αγαπάς το τρέξιμο

Ιούλιος 15, 2016
Οι μισοί ενήλικες δεν μπορούν να τρέξουν να προλάβουν το λεωφορείο
Προπόνηση

Οι μισοί ενήλικες δεν μπορούν να τρέξουν να προλάβουν το λεωφορείο

Απρίλιος 06, 2016
Η Γυμναστική κάνει καλό στα οστά!
Προπόνηση

Η Γυμναστική κάνει καλό στα οστά!

Μάρτιος 17, 2016
Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για να αλλάξεις τη ρουτίνα
Προπόνηση

Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις για να αλλάξεις τη ρουτίνα

Φεβρουάριος 01, 2016
Σκι και χειμερινά weekends!
Προπόνηση

Σκι και χειμερινά weekends!

Ιανουάριος 18, 2016
Γρήγορα προγράμματα γυμναστικής σε μόλις 20 λεπτά
Προπόνηση

Γρήγορα προγράμματα γυμναστικής σε μόλις 20 λεπτά

Δεκέμβριος 27, 2015
Τρέχοντας στον διάδρομο
Προπόνηση

Τρέχοντας στον διάδρομο

Δεκέμβριος 14, 2015
Aσκήσεις ταχύτητας για αρχάριους
Προπόνηση

Aσκήσεις ταχύτητας για αρχάριους

Δεκέμβριος 04, 2015
Σελίδα 1 από 2

-

 

 

 

 
 
 

Τελευταία Νέα

1ος Καλλιγώνιος Ημιμαραθώνιος Δρόμος - Αποτελέσματα

1ος Καλλιγώνιος Ημιμαραθώνιος …

Μαρ 26, 2023 Rate: 0.00

Στις 18 Ιουνίου οι Αγώνες Ορεινού Δρόμου "ΠΙΕΡΙΔΕΣ ΜΟΥΣΕΣ 2023"

Στις 18 Ιουνίου οι Αγώνες Ορει…

Μαρ 23, 2023 Rate: 0.00

Η ώρα για τη διεξαγωγή του 1ου Καλλιγώνειου Δρόμου έφτασε!

Η ώρα για τη διεξαγωγή του 1ου…

Μαρ 23, 2023 Rate: 0.00

Καλεντάρι

Στις 14 Μαΐου το 2ο IPSILANTIS TRAIL

Στις 14 Μαΐου το 2ο IPSILANTIS T…

Μαρ 21, 2023 Rate: 0.00

7ος Ημιμαραθώνιος Άρτας - "Ο Δρόμος του Γιοφυριού"

7ος Ημιμαραθώνιος Άρτας - "…

Απρ 01, 2023 Rate: 0.00

Ορεινός Αγώνας Γερανείων

Ορεινός Αγώνας Γερανείων

Απρ 02, 2023 Rate: 0.00

Αποτελέσματα

1ος Καλλιγώνιος Ημιμαραθώνιος Δρόμος - Αποτελέσματα

1ος Καλλιγώνιος Ημιμαραθώνιος Δρ…

Μαρ 26, 2023 Rate: 0.00

4ος Αγώνας Κήρυξης Ελληνικής Επανάστασης - Αποτελέσματα

4ος Αγώνας Κήρυξης Ελληνικής Επα…

Μαρ 12, 2023 Rate: 0.00

9oς EVROTAS RUN - Αποτελέσματα

9oς EVROTAS RUN - Αποτελέσματα

Ιαν 08, 2023 Rate: 0.00