Νοέμβριος 30, 2023

Πόνος και προσωπικά ρεκόρ - Μήπως η προθυμία σας να υποφέρετε θα σας κάνει καλύτερο δρομέα;
Προπόνηση

Πόνος και προσωπικά ρεκόρ - Μήπως η προθυμία σας να υποφέρετε θα σας κάνει καλύτερο δρομέα;

Νοέμβριος 16, 2017
Άσκηση, απώλεια βάρους και Crossfit!
Προπόνηση

Άσκηση, απώλεια βάρους και Crossfit!

Οκτώβριος 02, 2017
Προπόνηση Δύναμης
Προπόνηση

Προπόνηση Δύναμης

Σεπτέμβριος 02, 2017
Ασκήσεις ισορροπίας σε ιμάντα
Προπόνηση

Ασκήσεις ισορροπίας σε ιμάντα

Ιούλιος 23, 2017
Κυκλική Προπόνηση: Είναι η καλύτερη λύση;
Προπόνηση

Κυκλική Προπόνηση: Είναι η καλύτερη λύση;

Ιούλιος 03, 2017
Άσκηση είναι ότι κάνεις με το σώμα σου εκτός των συνηθισμένων λειτουργιών!
Προπόνηση

Άσκηση είναι ότι κάνεις με το σώμα σου εκτός των συνηθισμένων λειτουργιών!

Ιούνιος 09, 2017
Τρέξιμο για απώλεια βάρους: Ενότητες σχετικά με την προπόνηση και επιπλέον συμβουλές
Προπόνηση

Τρέξιμο για απώλεια βάρους: Ενότητες σχετικά με την προπόνηση και επιπλέον συμβουλές

Μάιος 04, 2017
Γιατί δεν μπορώ να τρέξω πιο γρήγορα;
Προπόνηση

Γιατί δεν μπορώ να τρέξω πιο γρήγορα;

Φεβρουάριος 28, 2017
Μορφές άσκησης
Προπόνηση

Μορφές άσκησης

Νοέμβριος 29, 2016
Ο πιο γρήγορος τρόπος για να γίνεις καλύτερος αθλητής
Προπόνηση

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να γίνεις καλύτερος αθλητής

Νοέμβριος 07, 2016
Διατροφή των Μαραθωνοδρόμων
Προπόνηση

Διατροφή των Μαραθωνοδρόμων

Μάρτιος 06, 2015
Παίζω και μαθαίνω: Δρομικά παιχνίδια για τους μικρούς μας φίλους
Προπόνηση

Παίζω και μαθαίνω: Δρομικά παιχνίδια για τους μικρούς μας φίλους

Φεβρουάριος 25, 2015
Τζελ υδατανθράκων στο μαραθώνιο
Προπόνηση

Τζελ υδατανθράκων στο μαραθώνιο

Ιανουάριος 28, 2015
Άθληση και κρυολόγημα: Προσοχή στη μυοκαρδίτιδα!
Προπόνηση

Άθληση και κρυολόγημα: Προσοχή στη μυοκαρδίτιδα!

Ιανουάριος 12, 2015
Το είδος γυμναστικής με την ισχυρότερη αντιγηραντική δράση
Προπόνηση

Το είδος γυμναστικής με την ισχυρότερη αντιγηραντική δράση

Νοέμβριος 21, 2014
Δείτε πως ήταν κάποιες γυναίκες και πως τις μεταμόρφωσαν τα στεροειδή (ΦΩΤΟ)
Προπόνηση

Δείτε πως ήταν κάποιες γυναίκες και πως τις μεταμόρφωσαν τα στεροειδή (ΦΩΤΟ)

Νοέμβριος 04, 2014
Μαραθώνιος: Ενεργειακές ανάγκες - Αφυδάτωση - Καρδιολογικός έλεγχος
Προπόνηση

Μαραθώνιος: Ενεργειακές ανάγκες - Αφυδάτωση - Καρδιολογικός έλεγχος

Σεπτέμβριος 26, 2014
Τρέξιμο: 5 λόγοι να επιλέξεις εξωτερικό χώρο
Προπόνηση

Τρέξιμο: 5 λόγοι να επιλέξεις εξωτερικό χώρο

Σεπτέμβριος 19, 2014
Τα 8 στάδια του μαραθωνίου - Βίντεο κινουμένων σχεδίων
Προπόνηση

Τα 8 στάδια του μαραθωνίου - Βίντεο κινουμένων σχεδίων

Σεπτέμβριος 09, 2014
Το ζέσταμα πριν την άσκηση
Προπόνηση

Το ζέσταμα πριν την άσκηση

Σεπτέμβριος 05, 2014
Καρδιοσυχνόμετρα - Πόσο χρήσιμα είναι;
Προπόνηση

Καρδιοσυχνόμετρα - Πόσο χρήσιμα είναι;

Σεπτέμβριος 04, 2014
7 λόγοι να ξεκινήσεις το τρέξιμο σήμερα
Προπόνηση

7 λόγοι να ξεκινήσεις το τρέξιμο σήμερα

Σεπτέμβριος 02, 2014
Σελίδα 2 από 2

-

  

 

 

 

 

 
 
 
 

Τελευταία Νέα

Συνάντηση του Να Μου Γελλάς με την Ολυμπιονίκη Νίκη Μπακογιάννη

Συνάντηση του Να Μου Γελλάς με…

Νοε 28, 2023 Rate: 0.00

Την Κυριακή 3/12 η 2η ανοιχτή προπόνηση στην διαδρομή Veikou Skull Trail 10χλμ

Την Κυριακή 3/12 η 2η ανοιχτή …

Νοε 28, 2023 Rate: 0.00

Αθηναίοι Δρομείς - Εκδρομή στο Βελιγράδι

Αθηναίοι Δρομείς - Εκδρομή στο…

Νοε 27, 2023 Rate: 0.00

Καλεντάρι

Cardio Run 2023

Cardio Run 2023

Σεπ 19, 2023 Rate: 0.00

Pentelikon Marathon Trail Run - 3/12/2023

Pentelikon Marathon Trail Run - …

Δεκ 03, 2023 Rate: 0.00

5ο Αλιγκάρι Run 2023: Ένα Εντυπωσιακό Αθλητικό Γεγονός στα Μεγάλα Λιβάδια Πάικου

5ο Αλιγκάρι Run 2023: Ένα Εντυπω…

Δεκ 03, 2023 Rate: 0.00

Αποτελέσματα

Run for Poland 2023 - Αποτελέσματα

Run for Poland 2023 - Αποτελέσμα…

Νοε 07, 2023 Rate: 0.00

4ος Δρόμος της Νίκης ο πλέον καθιερωμένος αγώνας δρόμου - Αποτελέσματα

4ος Δρόμος της Νίκης ο πλέον καθ…

Οκτ 31, 2023 Rate: 0.00

4ος Αγώνας Δρόμου Βασιλιάς Λεωνίδας 80km - Αποτελέσματα

4ος Αγώνας Δρόμου Βασιλιάς Λεωνί…

Οκτ 28, 2023 Rate: 0.00