Περισσότερα στο site www.transitionsports.gr

8ο Naxathlon 2015

Αύγουστος 29, 2015
To 8ο Naxathlon 2015 είναι γεγονός και σας προσκαλεί για όγδοη συνεχή χρονιά να συμμετάσχετε σε μία μοναδική αθλητική εκδήλωση, που λαμβάνει χώρα στο πανέμορφο νησί της Νάξου, το Σάββατο 29 Αυγούστου 2015.

Ένα ξεχωριστό αθλητικό διήμερο την 27 και 28 Ιουνίου με φιλανθρωπικό σκοπό, διοργανώνει το Μadwaters Sport Events & Activities σε συνεργασία με τον Δημοτικό Οργανισμό Άθλησης Πολιτισμού & Περιβάλλοντος Χαλκίδας.

Η Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ Κυκλάδων, ο Α.Ο.Άνδρου, ο Α.Ο.Υδρούσας, ο Αστέρας Κορθίου και ο Ανδριακός Ο.Φ. στίβου προκηρύσσουν αγώνα δρόμου με την επωνυμία ΠΡΟΚΛΕΙΑ ο οποίος θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους:

Η Αμυμώνη Θεσσαλονίκης διοργανώνει τον αγώνα δρόμου στο Σέιχ Σου 2015

Στο πνεύμα της εξωστρέφειας και του ανοίγματος στην κοινωνία, ο Σύλλογος Γονέων, Κηδεμόνων και Φίλων Ατόμων με Προβλήματα Όρασης και Πρόσθετες Αναπηρίες «Η ΑΜΥΜΩΝΗ – ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ» διοργανώνει στις 15 Νοεμβρίου 2015 αγώνα δρόμου στο Σέιχ Σου, το αγαπημένο περιαστικό δάσος της πόλης της Θεσσαλονίκης.

Για 9η συνεχή χρονιά ο Δήμος Παρανεστίου, η συνδιοργανώτρια  Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας – Θράκης και η Περιφερειακή Ενότητα Δράμας προκηρύσσουν τους Αγώνες Βουνού Παρθένου Δάσους Παρανεστίου  2015 ή Virgin Forest Trail (V.F.T) 2015. Η διοργάνωση πραγματοποιείται σε συνεργασία με το Φορέα Διαχείρισης Οροσειράς Ροδόπης, το Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης Παρανεστίου και το Γυμνάσιο με Λυκειακές Τάξεις Παρανεστίου.

Την Κυριακή 28 Ιουνίου 2015 και ωρα 10.00 π.μ θα διεξαχθεί στην Νεάπολη Κοζάνης ο 1ος αγώνας δρόμου 10km με εκκίνηση το Κ.Υ. Τσοτυλίου και τερματισμό στο ύψος του ιατρείου Νεάπολης.

Ο 2ος Αγώνας Sougliani Trail Run θα πραγματοποιηθεί στις 24/04/2016. Οι εγγραφές θα ξεκινήσουν 1 Μαρτίου και θα κλείσουν 21 Απριλίου 2016. Επίσης μπορείτε να επισκεφτείτε το Site: www.fosstavrou.gr στην υποενότητα "Αγώνας Σουγλιάνι Trail" για λεπτομέρειες του αγώνα Σουγλιάνι Trail.


Για περισσότερες πληροφορίες στο άμεσο μέλλον.

Με εκτίμηση, 
Το Δ.Σ. του Φ.Ο.Σ. Σταυρού.

Η αναερόβια άσκηση είναι μια μορφή άσκησης που  στοχεύει στην αύξηση της μυικής δύναμης και στην ανάπτυξη της μυικής μάζας.Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης αποτελούν την πιο κοινή μορφή της. Κύριος στόχος στα άτομα που αθλούνται με αναερόβια άσκηση όπως είναι η προπόνηση με βάρη είναι η επίτευξη του αναβολισμού και η αποφυγή του καταβολισμού.

Η άσκηση καθώς και η σχετική ένταση της σωματικής δραστηριότητας, μπορεί να επηρεάσει μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα ένα ευρύ φάσμα εργαστηριακών αποτελεσμάτων.

-