Mετά το γυμναστήριο σημαντικό είναι να τρώμε το σωστό γεύμα στην σωστή χρονική στιγμή αν κάνουμε άθληση για να αυξήσουμε την μυϊκή μας μάζα. Η αντίληψη που έχει ο περισσότερος κόσμος λόγω παραπληροφόρησης κυρίως, ότι η πρωτεΐνη αποτελεί το μόνο θρεπτικό συστατικό που πρέπει να προσλαμβάνει κάποιος σε μεγαλύτερο βαθμό αμέσως μόλις ξεκινήσει να αθλείται είναι λανθασμένη. Σίγουρα η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης είναι απαραίτητη για την επιδιόρθωση της φθοράς των μυών μας από την άθληση και για το χτίσιμο μυϊκού ιστού, αλλά όμως μια μικρή αύξηση και όχι η υπερπρόσληψη και ποτέ μέσα από επικίνδυνα χημικά σκευάσματα.

Η WIND θα είναι χορηγός και θα στηρίξει τις προσπάθειες των δρομέων που θα συμμετέχουν στον 2ο Ημιμαραθώνιο Σύρου - "Στο Δρόμο του Δημητρίου Βικέλα για τη Σύρο".

Με μεγάλη συμμετοχή αθλητών από όλη τη χώρα θα γίνουν το Σάββατο (30/5) αγώνες στη μνήμη του σπουδαίου προπονητή και ανθρώπου,  Νίκου Ζαχαριάδη.
Τους αγώνες διοργανώνει ο ΜΑΣ Αετός σε συνεργασία με την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης και την υποστήριξη του Συνδέσμου Βετεράνων Αθλητών Στίβου του Ηρακλή

Το Σάββατο 30 Μαΐου , 3 δρομείς του Συλλόγου μας θα συμμετάσχουν στον 2ο αγώνα δρόμου Κορινού 10 χιλιομέτρων , οποίος θα γίνει το απόγευμα ώρα 17:30.

Η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Λέσβου σε συνεργασία με την Επιτροπή Βετεράνων Αθλητών Στίβου και υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Βορείου Αιγαίου, προκηρύσσει τους 3ους ΠΑΛΛΕΣΒΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ-ΤΡΙΩΝ Στίβου, το Σάββατο 30 Μαΐου 2015 στο Δημοτικό Στάδιο Καλλονής «Κ. Κεντέρης».

Ο Τελμησσός διοργανώνει διήμερη εκδρομή- συμμετοχή στον 2ο Λαϊκό Αγώνα Δρόμου στο Αγκίστρι 13.500μ, το Σάββατο 13 Ιουνίου 2015. Θα υπάρχει έκπτωση στα ακτοπλοϊκά εισιτήρια από την εταιρία Hellenic Sea Ways Flying, και ειδικές τιμές για την διαμονή μας. Η αναχώρηση για το Αγκίστρι θα είναι το Σάββατο 13 Ιουνίου 2015 πρωινή ώρα. Η επιστροφή για Πειραιά θα είναι την Κυριακή 14 Ιουνίου 2015. Για εγγραφές και σχετικές πληροφορίες απευθυνθείτε στα τηλ 22940 96238 - υπεύθυνη Σοφία Αρσενοπουλου.

Ο Τελμησσός διοργανώνει από κοινού με τον Απόλλων Δυτ. Αττικής, εκδρομή-συμμετοχή στον 1ο Αγώνα Δρόμου Ξυλόκαστρου 10χλμ, και παράλληλα 2χλμ και 5χλμ, στις 27 Ιουνίου 2015.

Μεσσηνιακή εκπροσώπηση είχε ο Μαραθώνιος της Κοπεγχάγης την περασμένη Κυριακή 24/5/2015, με τον Γιάννη Χαμόδρακα που αγωνίστηκε με τα χρώματα του ΣΔΥΜ να διακρίνεται ως ο 1ος Έλληνας από τους 24 που συμμετείχαν στην πρωτεύουσα της Δανίας, ενώ ήρθε 5ος στην κατηγορία 30-40 ετών και 25ος στη γενική κατάταξη σημειώνοντας χρόνος 2:40:12".

ΕΚΛΟΓΙΚΗ Γ.Σ. Σ.Δ.Υ.ΠΕΙΡΑΙΑ - ΣΥΓΚΡΟΤΗΘΗΚΕ ΣΕ ΣΩΜΑ ΤΟ ΝΕΟ Δ.Σ. ΠΟΥ ΠΡΟΕΚΥΨΕ ΑΠ’ ΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΤΗΣ 25ης ΜΑΪΟΥ 2015

Τη Δευτέρα 25 Μαϊου, πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα των γραφείων του συλλόγου η Τακτική Γ. Συνέλευση – Εκλογική με απόλυτη επιτυχία και τη συμμετοχή αρκετών μελών μας.

Το Δ.Σ. της Ελληνικής Ομοσπονδίας Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού και Υπεραποστάσεων (ΕΟΣΛΜΑ-Υ), συναντήθηκε την Τετάρτη 27 Μαΐου 2015 με τον Γενικό Γραμματέα Αθλητισμού   κ.Ιούλιο Συναδινό, στα γραφεία της ΓΓΑ.