Γιαούρτι, το φυσικό «αντιβιοτικό» για μακροζωία

10+ 1 Θεραπευτικές ιδιότητες του γιαουρτιού

Το γιαούρτι, τροφή εκπληκτικά ωφέλιμη για το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την υγεία και χαρίζει μακροζωία, όταν καταναλώνεται τακτικά.

  • - Ανακουφίζει από το μετεωρισμό, τον πόνο των εντέρων, τη δυσκοιλιότητα και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.
  • - Καταπολεμά τις αλλεργίες και τις στοματίτιδες.
  • - Ρυθμίζει τη λειτουργία των εντέρων και καταστέλλει τις μολύνσεις, όπως το Ε-coli.
  • - Βοηθά στην πρόληψη της προσβολής των ταξιδιωτών από τα ξένα μικρόβια.
  • - Προλαμβάνει τις μολύνσεις της ουροδόχου κύστης και την κυστίτιδα.
  • - Δρα ως βελτιωτικό της άμυνας του οργανισμού και αυξάνει την αντίσταση στις μολύνσεις.
  • - Η καταπραϋντική του δράση στο πεπτικό σύστημα βοηθά στην ανακούφιση της καούρας στο στομάχι.
  • - Περιέχει προσταγλανδίνες που προστατεύουν τα τοιχώματα του στομάχου από ερεθιστικές ουσίες όπως το αλκοόλ και ο καπνός
  • - Μειώνει τη συχνότητα του έλκους στομάχου.
  • - Προστατεύει ενάντια στις καρδιοπάθειες αυξάνοντας την λιποπρωτεϊνική χοληστερόλη υψηλής πυκνότητας και μειώνοντας την κακή χοληστερόλη.
  • - Φημίζεται ότι διατηρεί το νου σε εγρήγορση και αποτρέπει το γήρας.

 

 

euag zeukili

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

www.lightlife.gr

email: e.zefkili@lightlife.gr

-