Το ρόδι παρέχει αντιοξειδωτική προστασία

Το  ρόδι  περιέχει  σημαντικές  ποσότητες  σιδήρου,  σεληνίου,  καροτένιων  και βιταμίνης C.

 

Οι τρεις τελευταίες είναι πολύ σημαντικές, αφού σε συνδυασμό με τις πολυφαινόλες του ροδιού παρέχουν στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία απέναντι στις καταστρεπτικές ελεύθερες ρίζες οι οποίες φαίνεται να ευθύνονται για πλήθος ασθενειών όπως καρκίνος, καρδιοπάθειες, γήρανση του δέρματος κτλ. Ο χυμός του συνιστάται να καταναλώνεται κατά τη διάρκεια ή έπειτα από έντονη άσκηση, αφού φαίνεται να αυξάνει την αιματική παραγωγή και να μειώνει την καρδιακή επιβάρυνση.

 

 

euag zeukili

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

www.lightlife.gr

email: e.zefkili@lightlife.gr

-

  

 

  

 

 

 

 
 
 
 

Τελευταία Νέα

Καλεντάρι

ΙΣΣΩΡΙΑ ΑΡΤΕΜΙΣ 2024

ΙΣΣΩΡΙΑ ΑΡΤΕΜΙΣ 2024

Σεπ 22, 2024 Rate: 0.00

1ο Leivadi Green Trail

1ο Leivadi Green Trail

Σεπ 22, 2024 Rate: 0.00

42ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

42ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ

Σεπ 28, 2024 Rate: 0.00