Εκτέλεση
Σε μια κατσαρόλα λιώνουμε το Βιτάμ με τη ζάχαρη και το μέλι.
Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το φουντούκι, τον κολοκυθόσπορο το μοσχοκάρυδο το μπέικιν και τη βρώμη.
Ανακατεύουμε πολύ καλά και προσθέτουμε την μπανάνα συνεχίζοντας το ανακάτεμα.
Απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψί 20εκ. και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20 λεπτά περίπου μέχρι να ροδίσει.
Αφού κρυώσει κόβουμε σε μακρόστενες ράβδους.
Θερμοκρασία: 180°C
Χρόνος Ψησίματος: 20′
| Ευαγγελία Ζευκιλή | ||
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | |||
email: e.zefkili@lightlife.gr |