Smoothie με μάνγκο, μύρτιλα, πορτοκάλι, μπανάνα και κίουϊ

Ένα απλό και υπέροχα δροσιστικό smoothie.

 

Θα χρειαστείτε:

1 μάνγκο
1 ½ κούπα παγωμένα μύρτιλα (να τα έχετε στην κατάψυξη)
1 κίουϊ
1 μπανάνα
το χυμό από ένα φρέσκο πορτοκάλι

Τα βάζετε όλα σε ένα μπλέντερ τα χτυπάτε για λίγα λεπτά και βάζετε το smoothie σε ένα ψηλό φαρδύ ποτήρι.

Απολαύστε το πιο νόστιμο και υγιεινό smoothie του καλοκαιριού.

 

 

euag zeukili

Ευαγγελία Ζευκιλή

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

www.lightlife.gr

email: e.zefkili@lightlife.gr

-