Ο ΑΠΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΔΥΤΙΚΗΣ ΑΤΤΙΚΗΣ, σε συνεργασία με τη Novo Nordisk και το Beach Bar AQUA MARE, ανακοινώνει τον 3ο Αγώνα Δρόμου ΒΑΡΕΑ – AQUA MARE, που θα διεξαχθεί την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024. Ο αγώνας είναι αφιερωμένος στην προώθηση της ευαισθητοποίησης για την πρόληψη, διάγνωση και αντιμετώπιση του Σακχαρώδους Διαβήτη.

Ελάτε να ζήσετε μια αξέχαστη παραθαλάσσια εμπειρία τον Ιούνιο, στην παραλία της Βαρέας στα Μέγαρα!

https://event.athletopia.com/vareaaquamare2024

Το σημείο εκκίνησης και τερματισμού βρίσκεται στην παραλία Βαρέα Μεγάρων, μπροστά από το Beach Bar AQUA MARE.

Η διοργάνωση προσφέρει διαδρομές  των 10 χλμ. και  5,3 χλμ. Οι αγώνες θα ξεκινήσουν ταυτόχρονα στις 09:00. Ο αγώνας των 10 χλμ θα περιλαμβάνει 3 γύρους των 3330 μέτρων και ο αγώνας των 5300 μέτρων θα περιλαμβάνει 2 γύρους των 2650 μέτρων.

Κάντε την εγγραφή σας σήμερα και ελάτε να απολαύσουμε την καλοκαιρινή ατμόσφαιρα στην παραλία της Βαρέας στον 3^ο Αγώνα Δρόμου Βαρέα -Aqua Mare 2024:

https://event.athletopia.com/vareaaquamare2024

Την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024 (11:00) θα διεξαχθεί o 1ος Αγώνας Δρόμου Platanias Run 4 χιλιομέτρων. 

Τον αγώνα διοργανώνει ο Εμπορικό σύλλογος Πλατανιά Ιάρδανος σε συνεργασία με τον δήμο Πλατάνια και είναι αφιερωμένος στον James Μαυρωμάτη.

Ελάτε μαζί μας αυτόν τον Ιούνιο για μια συναρπαστική εμπειρία όπως καμία άλλη! Ετοιμαστείτε για μια επική εμπειρία αυτόν τον Ιούνιο όπου θα ξεκινάτε από το δάσος στα δρακιανά και θα βιώνετε μια απίστευτη διαδρομή με τερματισμό την πλατεία του Πλατάνια. Δεν είναι απλά ένα δρομικό γεγονός, είναι μια δρομική εμπειρία που αγκαλιάζει την ουσία του καλοκαιριού.

Είτε είστε έμπειρος μαραθωνοδρόμος είτε λάτρης  που αναζητά μια νέα συγκίνηση, η εκδήλωσή μας έχει κάτι για όλους. Πάρτε, λοιπόν, το αντηλιακό σας, δέστε τα παπούτσια σας και ελάτε μαζί μας για μια μέρα καθαρής απόλαυσης. Στο τερματισμό θα σας υποδεχτούν υγειινά σνακς, χυμοι, energy drinks και άλλα ροφήματα υπο την μουσική dj. Ας φτιάξουμε αναμνήσεις που θα κρατήσουν μια ζωή στο Platanias Run. Δωρεάν εγγραφή με παροχή αναμνηστικού t-shirt, σακίδιο, χρονομέτρηση, απονομή 4 κατηγοριών (άνδρες,γυναίκες, παιδια, αμεα).

Την Κυριακή 2 Ιουνίου 2024 (11:00) θα διεξαχθεί o 1ος Αγώνας Δρόμου Platanias Run 4 χιλιομέτρων. 

Τον αγώνα διοργανώνει ο Εμπορικό σύλλογος Πλατανιά Ιάρδανος σε συνεργασία με τον δήμο Πλατάνια και είναι αφιερωμένος στον James Μαυρωμάτη.

Ελάτε μαζί μας αυτόν τον Ιούνιο για μια συναρπαστική εμπειρία όπως καμία άλλη! Ετοιμαστείτε για μια επική εμπειρία αυτόν τον Ιούνιο όπου θα ξεκινάτε από το δάσος στα δρακιανά και θα βιώνετε μια απίστευτη διαδρομή με τερματισμό την πλατεία του Πλατάνια. Δεν είναι απλά ένα δρομικό γεγονός, είναι μια δρομική εμπειρία που αγκαλιάζει την ουσία του καλοκαιριού.

Είτε είστε έμπειρος μαραθωνοδρόμος είτε λάτρης  που αναζητά μια νέα συγκίνηση, η εκδήλωσή μας έχει κάτι για όλους. Πάρτε, λοιπόν, το αντηλιακό σας, δέστε τα παπούτσια σας και ελάτε μαζί μας για μια μέρα καθαρής απόλαυσης. Στο τερματισμό θα σας υποδεχτούν υγειινά σνακς, χυμοι, energy drinks και άλλα ροφήματα υπο την μουσική dj. Ας φτιάξουμε αναμνήσεις που θα κρατήσουν μια ζωή στο Platanias Run. Δωρεάν εγγραφή με παροχή αναμνηστικού t-shirt, σακίδιο, χρονομέτρηση, απονομή 4 κατηγοριών (άνδρες,γυναίκες, παιδια, αμεα).

Πάρε μέρος στη μεγαλύτερη αθλητική διοργάνωση της περιοχής!

Η διοργάνωση του Acheloos Run επιστρέφει το Σάββατο 25 Μαΐου και την Κυριακή 26 Μαΐου και προσκαλεί μικρούς και μεγάλους να γίνουν το αναπόσπαστο κομμάτι της διοργάνωσης με τη συμμετοχή τους στην ομάδα των Εθελοντών.

Το Acheloos Run στηρίζεται στην πολύτιμη υποστήριξη των εθελοντών, οι οποίοι με το πάθος, την αγάπη, την γνώση και το μεράκι τους συμβάλλουν όλοι μαζί στην επιτυχία της συνολικής εμπειρίας.

Το εθελοντικό πρόγραμμα του Acheloos Run 2024 έχει στόχο την ενεργοποίηση των συμμετεχόντων αξιοποιώντας το ταλέντο τους και τις υπηρεσίες τους στους δρομείς και στους θεατές.

Τομείς Εθελοντικής Απασχόλησης:

• ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΓΩΝΩΝ – ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ: Υποστήριξη των δρομέων για την τοποθέτησή τους στην αφετηρία.
• ΠΑΡΑΛΑΒΗ – ΠΑΡΑΔΟΣΗ - ΦΥΛΑΞΗ ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ/ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ: Υποστήριξη και εξυπηρέτηση των δρομέων στους σταθμούς παραλαβής υλικού και αριθμού συμμετοχής.
• ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ: Υποστήριξη των δρομέων κατά τη διάρκεια των αγώνων με την διανομή νερών.
• ΑΠΟΝΟΜΕΣ: Υποστήριξη της οργανωτικής ομάδας κατά τη διάρκεια των απονομών για τη βράβευση των αθλητών και την απονομή των αναμνηστικών μεταλλίων.

Δήλωσε τώρα συμμετοχή και γίνε μέλος της μεγάλης εθελοντικής ομάδας του Acheloos Run 2024 ακολουθώντας τον σύνδεσμο εδώ.

Για περισσότερες πληροφορίες και εγγραφές, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επισκεφθούν την ιστοσελίδα της διοργάνωσης στο www.acheloosrun.gr.

Το Run Karpathos 2024 έρχεται στις 1 Ιουνίου 2024 στην Κάρπαθο! Αυθεντική ομορφιά, ατελείωτες εξερευνήσεις και αξέχαστες εμπειρίες σας περιμένουν στο Run Karpathos που θα πραγματοποιηθεί σε αυτό το  μαγευτικό νησί των Δωδεκανήσων.

Τι σας περιμένει:

- Ανεμπόδιστη θέα στο απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου.

- Τρέξιμο κατά μήκος των πιο όμορφων παραλιών της Καρπάθου.

- Κατηγορίες για όλα τα επίπεδα: 1χλμ, 5χλμ, και 10χλμ.

- Ατμόσφαιρα φιλίας και αθλητικού πνεύματος.

- Όλες οι διαδρομές είναι κατά κύριο λόγο επίπεδες με ένα μικρό υψομετρικό σε δύο σημεία της διαδρομής

-Μετά τους αγώνες θα υπάρχει δωρεάν φαγητό και ποτό για όλους.

https://event.athletopia.com/karpathosrun2024

Πληροφορίες Διαδρομών

-1 χλμ: Από τον αγώνα δεν θα μπορούσαν να απουσιάζουν οι μικροί/ες μας δρομείς. Η εκκίνηση του αγώνα 1 χιλιόμετρου θα πραγματοποιηθεί από την πλατεία του ιστορικού κτιρίου του Επαρχείου και θα καταλήξει ξανά στο Επαρχείο.

-10 χλμ και 5 χλμ: Η εκκίνηση του αγώνα των 5 χιλιομέτρων θα πραγματοποιηθεί από την πλατεία του ιστορικού κτιρίου του Επαρχείου. Πρόκειται για μια εκπληκτική διαδρομή κατά μήκος της κεντρικής παραλίας των Πηγαδιών.

Η Κάρπαθος

Η Κάρπαθος, το δεύτερο μεγαλύτερο νησί των Δωδεκανήσων, αποτελεί έναν καταπληκτικό προορισμό για τους λάτρεις του τρεξίματος και της φυσικής ομορφιάς. Με τα καταπράσινα βουνά που αγκαλιάζουν το νησί και τις άφθονες παραλίες με το γαλάζιο του Αιγαίου να ολοκληρώνει το τοπίο, η Κάρπαθος είναι ένας προορισμός που συνδυάζει τη μαγεία της φύσης με την παράδοση και τον πολιτισμό.

Εκτός από τον αγώνα, οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τις μοναδικές εμπειρίες που προσφέρει η Κάρπαθος. Από την επίσκεψη στα γραφικά χωριά του νησιού, όπως η αρχαία Όλυμπος με τη διαχρονική γοητεία της και τα παραδοσιακά σπίτια του Μεσοχωρίου, μέχρι μια εκδρομή με καραβάκι στο μικροσκοπικό νησί Σαρία, η Κάρπαθος προσφέρει ατελείωτες ευκαιρίες για εξερευνήσεις και ανακαλύψεις.

Επισκεφθείτε την Κάρπαθο και ζήστε μια μοναδική εμπειρία τρεξίματος και φυσικής ομορφιάς που θα σας μείνει αξέχαστη! Για εγγραφές, πατήστε εδώ:

https://event.athletopia.com/karpathosrun2024

Το Run Karpathos 2024 έρχεται στις 1 Ιουνίου 2024 στην Κάρπαθο! Αυθεντική ομορφιά, ατελείωτες εξερευνήσεις και αξέχαστες εμπειρίες σας περιμένουν στο Run Karpathos που θα πραγματοποιηθεί σε αυτό το  μαγευτικό νησί των Δωδεκανήσων.

Τι σας περιμένει:

- Ανεμπόδιστη θέα στο απέραντο γαλάζιο του Αιγαίου.

- Τρέξιμο κατά μήκος των πιο όμορφων παραλιών της Καρπάθου.

- Κατηγορίες για όλα τα επίπεδα: 1χλμ, 5χλμ, και 10χλμ.

- Ατμόσφαιρα φιλίας και αθλητικού πνεύματος.

- Όλες οι διαδρομές είναι κατά κύριο λόγο επίπεδες με ένα μικρό υψομετρικό σε δύο σημεία της διαδρομής

-Μετά τους αγώνες θα υπάρχει δωρεάν φαγητό και ποτό για όλους.

https://event.athletopia.com/karpathosrun2024

Πληροφορίες Διαδρομών

-1 χλμ: Από τον αγώνα δεν θα μπορούσαν να απουσιάζουν οι μικροί/ες μας δρομείς. Η εκκίνηση του αγώνα 1 χιλιόμετρου θα πραγματοποιηθεί από την πλατεία του ιστορικού κτιρίου του Επαρχείου και θα καταλήξει ξανά στο Επαρχείο.

-10 χλμ και 5 χλμ: Η εκκίνηση του αγώνα των 5 χιλιομέτρων θα πραγματοποιηθεί από την πλατεία του ιστορικού κτιρίου του Επαρχείου. Πρόκειται για μια εκπληκτική διαδρομή κατά μήκος της κεντρικής παραλίας των Πηγαδιών.

Η Κάρπαθος

Η Κάρπαθος, το δεύτερο μεγαλύτερο νησί των Δωδεκανήσων, αποτελεί έναν καταπληκτικό προορισμό για τους λάτρεις του τρεξίματος και της φυσικής ομορφιάς. Με τα καταπράσινα βουνά που αγκαλιάζουν το νησί και τις άφθονες παραλίες με το γαλάζιο του Αιγαίου να ολοκληρώνει το τοπίο, η Κάρπαθος είναι ένας προορισμός που συνδυάζει τη μαγεία της φύσης με την παράδοση και τον πολιτισμό.

Εκτός από τον αγώνα, οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να απολαύσουν τις μοναδικές εμπειρίες που προσφέρει η Κάρπαθος. Από την επίσκεψη στα γραφικά χωριά του νησιού, όπως η αρχαία Όλυμπος με τη διαχρονική γοητεία της και τα παραδοσιακά σπίτια του Μεσοχωρίου, μέχρι μια εκδρομή με καραβάκι στο μικροσκοπικό νησί Σαρία, η Κάρπαθος προσφέρει ατελείωτες ευκαιρίες για εξερευνήσεις και ανακαλύψεις.

Επισκεφθείτε την Κάρπαθο και ζήστε μια μοναδική εμπειρία τρεξίματος και φυσικής ομορφιάς που θα σας μείνει αξέχαστη! Για εγγραφές, πατήστε εδώ:

https://event.athletopia.com/karpathosrun2024

B-Boy Klodian & B-Girl Elli πήραν το χρυσό εισιτήριο για το Ρίο ντε Τζανέιρο και τον Παγκόσμιο Τελικό του Red Bull BC One

Την Κυριακή, 12 Μαΐου, στον πολυχώρο WE της Θεσσαλονίκης, πραγματοποιήθηκε το ελληνικό Cypher του Red Bull BC One, η πιο εντυπωσιακή γιορτή της hip-hop σκηνής και του breaking.

20 breakers έδωσαν ραντεβού στην πίστα του Red Bull BC One, δίνοντας τον καλύτερό τους εαυτό για να διεκδικήσουν τον τίτλο του καλύτερου Έλληνα B-Boy και της καλύτερης Ελληνίδας B-Girl και να κερδίσουν μία θέση για τον Παγκόσμιο Τελικό του Red Bull BC One, στο Ρίο ντε Τζανέιρο, στη Βραζιλία.

Χορευτές και χορεύτριες κυριευμένοι από τη μουσική και το ρυθμό, εκρηκτικά one-on-one battles που έκοβαν την ανάσα, power moves, flips και freezes, ένα κοινό που ζητωκραύγαζε και χόρευε στα μουσικά beats των DJ Rawkuts & DJ AmazeMe , και τρεις ταλαντούχοι κριτές μετέτρεψαν το WE σε μια μεγάλη γιορτή του breakdance.

Λίγες ώρες πριν ξεκινήσει ο μεγάλος Ελληνικός τελικός, πραγματοποιήθηκαν οι ανοιχτοί προκριματικοί του Red Bull BC One, όπου μετά από πολλή αγωνία και δυνατές μάχες, 16 άνδρες και 4 γυναίκες κατάφεραν και πέρασαν στην επόμενη φάση του τελικού.

Οικοδεσπότης & λάτρης του breaking, ήταν ο B-Boy Saspens, ενώ κατά τη διάρκεια του event έδωσαν ένα φοβερό show το dancing crew Moving Shadows.

Τα final battles εντυπωσίασαν, αλλά και δυσκόλεψαν τους κριτές B-Boy Roxrite, B-Girl Manuela και B-Boy Onel, με τον B-Boy Klodian και την B-Girl Elli να κερδίζουν τελικά  μια θέση στο βάθρο και το χρυσό εισιτήριο για το Ρίο ντε Τζανέιρο, στον Παγκόσμιο Τελικό του Red Bull BC One, στις 7 Δεκεμβρίου 2024.

Ραντεβού ξανά στο τέλος του χρόνου για να σας μεταφέρουμε τις καλύτερες στιγμές απευθείας από το εξωτικό Ρίο ντε Τζανέιρο.

-//-

Μάθε περισσότερα στο:

https://www.redbull.com/gr-el/events/red-bull-bc-one-thessaloniki

#redbullbcone

Απομένουν δύο εβδομάδες πριν την εκκίνηση του νυχτερινού αγώνα τρεξίματος ¨1^ο Galatsi Night Run¨ και η Οργανωτική Επιτροπή ενημερώνει ότι οι εγγραφές κλείνουν την προσεχή Τετάρτη 22 Μαΐου στις 12 το βράδυ.

Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται ηλεκτρονικά, αποκλειστικά και μόνο στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.galatsinightrun.gr,στην ειδική φόρμα εγγραφής.

Περισσότερες πληροφορίες που αφορούν την διοργάνωση υπάρχουν στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης και ειδικότερα στο πεδίο Προκήρυξη.

Αποστάσεις αγώνων

-  5 χλμ

-  Παιδικός αγώνας 1 χλμ (Δημοτικά σχολεία Γαλατσίου Δ΄ - ΣΤ΄)

Αφετηρία και Τερματισμός στο Κλειστό Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου – ΠΑΛΑΙ. Η διαδρομή των 5 χλμ διατρέχει τον κεντρικό οδικό άξονα του δήμου Γαλατσίου, τη Λ. Βεϊκου, ενώ η παιδική διαδρομή κινείτε αποκλειστικά εντός του περιβάλλοντα χώρου του ΠΑΛΑΙ.

Το ¨1^ο Galatsi Night Run¨ αποτελεί διοργάνωση του Δήμου Γαλατσίου και θα πραγματοποιηθεί με την υποστήριξη του Galatsi Runners (Αθλητικός Σύλλογος Δρομέων Γαλατσίου). Την τεχνική επιμέλεια και υλοποίηση της διοργάνωσης έχει αναλάβει η MySportEvent.

Το ¨1^ο Galatsi Night Run¨ πραγματοποιείτε  στο πλαίσιο της προώθησης της συμμετοχής των δημοτών και κατοίκων του Δήμου Γαλατσίου στον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση, καθώς και της ανάδειξης και αξιοποίησης του Κλειστού Ολυμπιακού Γυμναστηρίου Γαλατσίου – ΠΑΛΑΙ.

Για περισσότερες πληροφορίες, οι δρομείς μπορούν να επικοινωνούν με την οργανωτική επιτροπή του αγώνα μέσω email στο info@galatsinightrun.gr.

Διαρκής ενημέρωση για το 1ο Galatsi Night Run παρέχεται:

Στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης:  www.galatsinightrun.gr

Από τις σελίδες social media της διοργάνωσης:

fb: https://www.facebook.com/galatsinightrungr/

Instagram: https://www.instagram.com/galatsinightrungr/

Η Οργανωτική Επιτροπή 

Την Δευτέρα 13 Μαΐου 2024 πραγματοποιήθηκε σύσκεψη στο Τμήμα Τροχαίας Ιωαννίνων μεταξύ της Διοίκησης του Τμήματος και του Συλλόγου Δρομέων Ιωαννίνων, για τον συντονισμό θεμάτων που αφορούν τους αγώνες του 7ου Ημιμαραθωνίουυ Δρόμου Ιωαννίνων που θα πραγματοποιηθούν το Σαββατοκύριακο 18 και 19 Μαΐου 2024.

Επισημαίνεται ότι το σημείο εκκίνησης και τερματισμού των αγώνων είναι η πλατεία Μαβίλη. Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων:

Σάββατο 18 Μαΐου 2024

17:00 παιδικός αγώνας 1.000μ

17:30 αγώνας δρόμου 10.000μ

Κυριακή 19 Μαΐου 2024

09:30 αγώνας δρόμου 21.000μ

09:50 αγώνας δρόμου 5.000μ

11:45 αγώνας δρόμου Α.Μ.Ε.Α.

Για το Διοικητικό Συμβούλιο

-Ο-Πρόεδρος

Ευάγγελος Τσίμαρης

-Η- Γραμματέας Βασιλική Τσούνη

To Red Bull Cliff Diving έρχεται στη Λίμνη Βουλιαγμένη στις 24-26 Μαΐου 2024.

Κλείσε τα εισιτήριά σου εδώ.

Φοβάσαι τα ύψη; Πως θα σου φαινόταν αν έπρεπε να βουτήξεις στο νερό από τα 27 μέτρα; Οι περισσότεροι δεν θα το τολμούσαν… και τους καταλαβαίνουμε. Ένα άλμα από τέτοιο ύψος δεν είναι εύκολη υπόθεση και ακόμα και οι πιο καταξιωμένοι Red Bull cliff divers προπονούνται τακτικά πριν από κάθε μεγάλο αγώνα έτσι ώστε να δίνουν τον καλύτερο τους εαυτό.

Τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο όμως, και οι πιο ατρόμητοι μπορούν σίγουρα να δοκιμάσουν τις ικανότητες τους σε αυτό το φαντασμαγορικό άθλημα.. Βέβαια καλύτερα να μην ξεκινήσουν από τις πλατφόρμες των 27 μέτρων.

Η Antonina Vyshyvanova βουτάει από την πλατφόρμα των 21μ. στην Ιρλανδία

Όσοι κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο cliff diving συνήθως ξεκινάνε από ύψη όπως 3μ., 5μ., 7μ. και 10μ.. Μέχρι να φτάσεις στα 27μ., υπάρχουν πολλές ικανότητες που πρέπει να δουλέψεις έτσι ώστε να νιώσεις αρκετή αυτοπεποίθηση, να κάνεις μία βουτιά που θα εντυπωσιάσει και να είσαι ασφαλής καθ’ όλη τη διάρκεια.

Και επειδή όταν πρωτο-ξεκινάς μπορεί να σε πιάνει ίλιγγος ακόμα και στα 3 μέτρα, τα βασικά σημεία που πρέπει να προσέξεις χωρίζονται σε 3 μέρη: Take-off, Mid-flight & Entry.

Take-Off: H «απογείωση» από την πλατφόρμα

Από όποιο ύψος και αν βουτήξεις το πρώτο σάλτο είναι καθοριστικό και μπορεί να τελειοποιήσει ή να αλλοιώσει τη συνολική σου προσπάθεια. «Πρέπει να το φανταστείς. Να το κάνεις εικόνα στο μυαλό σου,» αναφέρει o Orlando Duque, 13 φορές παγκόσμιος πρωταθλητής cliff diver.

Ο Aidan Heslop βουτάει από την πλατφόρμα των 28μ.

Mid-Flight: Η «κάθοδος»

Για κάθε ακροβατική βουτιά που παρακολουθούμε με κομμένη την ανάσα κρύβεται μία τεράστια προσπάθεια από πίσω. Ρυθμική γυμναστική, ασκήσεις ενδυνάμωσης, ασκήσεις αντοχής, ακόμα και διαλογισμός μπορούν να σε βοηθήσουν να εξελίξεις νου και σώμα έτσι ώστε να ετοιμαστείς για τα πιο μεγάλα ύψη και τις πιο εντυπωσιακές φιγούρες. Το πιο σημαντικό είναι να αναπτύξεις επίγνωση του περίγυρού σου ακόμα και όταν είσαι στον αέρα. Μόνο έτσι μπορείς να τελειοποιήσεις το τελευταίο μέρος, που είναι η είσοδος στο νερό.

Εικόνα 1 Καρέ-καρέ η βουτιά της Jessica Macaulay από τα 21μ.

Entry: Η είσοδος στο νερό

Όλοι μας μπορούμε να κάνουμε μία βουτιά «μπόμπα» στην πισίνα, αλλά μία εντυπωσιακή είσοδος στο νερό μετά από ένα άλμα 27 μέτρων (ή και λιγότερων) απαιτεί άριστη φυσική κατάσταση και απόλυτη συγκέντρωση. Για αυτό, οι αθλητές επενδύουν σε νοητικές ασκήσεις που βελτιώνουν την ευστροφία τους και τους επιτρέπουν να επικεντρώνονται εξ ολοκλήρου στη βουτιά. Παράλληλα, για να μπορείς να κρατάς το σώμα σε ευθεία γραμμή χρειάζεται να δουλέψεις την φυσική σου κατάσταση έτσι ώστε οι μύες σου να είναι αρκετά δυνατοί για να ανταπεξέλθουν.

Το cliff diving δεν είναι εύκολη υπόθεση όπως καταλαβαίνεις. Πρέπει να συνδυάσεις έτσι τις κινήσεις σου για να βγουν σωστά οι φιγούρες καθ’ όλη την διάρκεια της πτώσης από την πλατφόρμα μέχρι και την στιγμή της εισόδου στο νερό, και όλα αυτά σε ελάχιστα μόνο δευτερόλεπτα.

Η Rhiannan Iffland πανηγυρίζει μετά την βουτιά της

«Πρέπει να δουλεύεις βήμα βήμα. Να μαθαίνεις συγκεκριμένες κινήσεις, να τις τελειοποιείς και μετά να τις συνδυάζεις με άλλες μαζί. Στόχος δεν είναι να γίνεσαι καλύτερος άλμα με το άλμα, αλλά σεζόν με τη σεζόν», αναφέρει ο Gary Hunt, ο οποίος μετρά 43 νίκες σε παγκόσμια πρωταθλήματα Red Bull Cliff Diving.

Στις 24 με 26 Μαΐου θα έχεις την ευκαιρία να δεις 24 κορυφαίους αθλητές να εκτελούν άψογες βουτιές και απίστευτη τεχνική. Δεν πρέπει να το χάσεις! Κλείσε το εισιτήριό σου εδώ.