Το 2ο Axios Running Festival έρχεται στις 19 Μαΐου 2024 με αθλητικές δραστηριότητες για όλες τις ηλικίες και τα αγωνιστικά επίπεδα!

Η διοργάνωση περιλαμβάνει:

1. Το Axios Gold Half Marathon: Διεθνής Ημιμαραθώνιος

2. Το Axios Historic Route: Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος, 5 χλμ

3. Το Axios Social Family Mile: Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος,1ος Μιλίου.

Το 2ο Axios Running Festival συνδιοργανώνεται από τον Δήμος Χαλκηδόνος, σε συνεργασία με τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Βαθύλακκου "Ήφαιστος" και τον Μορφωτικό Γυμναστικό Σύλλογο Γέφυρας.

Το Axios Running Festival φιλοδοξεί να αναδείξει μια πολυδιάστατη εμπειρία για τους/τις συμμετέχοντες/ουσες, ενσωματώνοντας τον αθλητισμό σε ένα ευρύτερο πλαίσιο τουρισμού και κοινωνικών δραστηριοτήτων. Η εκδήλωση περιλαμβάνει αθλητικές δραστηριότητες σε διαδρομές πιστοποιημένες από την παγκόσμια Ομοσπονδία World Athletics, καθώς και ποικίλες παράλληλες εκδηλώσεις πολιτιστικού και κοινωνικού χαρακτήρα.

Στόχος είναι να προσφερθεί μια πλούσια εμπειρία που ενώνει τη φυσική δραστηριότητα με τον πολιτισμό και την κοινωνική συμμετοχή, ενθαρρύνοντας τον υγιεινό τρόπο ζωής και την ευημερία των πολιτών. Με έμφαση στην υψηλή ποιότητα διοργάνωσης και ασφάλειας, το Axios Running Festival είναι ένα μοναδικό αθλητικό και κοινωνικό γεγονός, προσελκύοντας δρομείς κάθε ηλικίας και αγωνιστικού επιπέδου. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, επίσης, ποικίλες δραστηριότητες όπως το Kids’ Athletics, παραδοσιακό πανηγύρι καθώς και περιβαλλοντικές δράσεις.

Μην χάσετε την ευκαιρία να πάρετε μέρος στο 2ο Axios Running Festival!
Για εγγραφές, πατήστε εδώ:

https://event.athletopia.com/2o-axios-running-festival

Το 2ο Axios Running Festival έρχεται στις 19 Μαΐου 2024 με αθλητικές δραστηριότητες για όλες τις ηλικίες και τα αγωνιστικά επίπεδα!

Η διοργάνωση περιλαμβάνει:

1. Το Axios Gold Half Marathon: Διεθνής Ημιμαραθώνιος

2. Το Axios Historic Route: Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος, 5 χλμ

3. Το Axios Social Family Mile: Δρόμος Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος,1ος Μιλίου.

Το 2ο Axios Running Festival συνδιοργανώνεται από τον Δήμος Χαλκηδόνος, σε συνεργασία με τον Αθλητικό Γυμναστικό Σύλλογο Βαθύλακκου "Ήφαιστος" και τον Μορφωτικό Γυμναστικό Σύλλογο Γέφυρας.

Το Axios Running Festival φιλοδοξεί να αναδείξει μια πολυδιάστατη εμπειρία για τους/τις συμμετέχοντες/ουσες, ενσωματώνοντας τον αθλητισμό σε ένα ευρύτερο πλαίσιο τουρισμού και κοινωνικών δραστηριοτήτων. Η εκδήλωση περιλαμβάνει αθλητικές δραστηριότητες σε διαδρομές πιστοποιημένες από την παγκόσμια Ομοσπονδία World Athletics, καθώς και ποικίλες παράλληλες εκδηλώσεις πολιτιστικού και κοινωνικού χαρακτήρα.

Στόχος είναι να προσφερθεί μια πλούσια εμπειρία που ενώνει τη φυσική δραστηριότητα με τον πολιτισμό και την κοινωνική συμμετοχή, ενθαρρύνοντας τον υγιεινό τρόπο ζωής και την ευημερία των πολιτών. Με έμφαση στην υψηλή ποιότητα διοργάνωσης και ασφάλειας, το Axios Running Festival είναι ένα μοναδικό αθλητικό και κοινωνικό γεγονός, προσελκύοντας δρομείς κάθε ηλικίας και αγωνιστικού επιπέδου. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει, επίσης, ποικίλες δραστηριότητες όπως το Kids’ Athletics, παραδοσιακό πανηγύρι καθώς και περιβαλλοντικές δράσεις.

Μην χάσετε την ευκαιρία να πάρετε μέρος στο 2ο Axios Running Festival!
Για εγγραφές, πατήστε εδώ:

https://event.athletopia.com/2o-axios-running-festival

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας, σε συνεργασία με τον Δήμο Καλαμάτας, διοργανώνει τον “1ο Ορεινό Αγώνα Βουνού Kalamata Mountain Run KMR” στο όρος Καλάθι την Κυριακή 19 Μαΐου 2024. Με μη κερδοσκοπικό χαρακτήρα και τη συνεισφορά εθελοντών, αυτός ο αγώνας στοχεύει στην ανάδειξη και προβολή του φυσικού και πολιτιστικού πλούτου της περιοχής.

Η διοργάνωση περιλαμβάνει:

• Το "Kalathi Trail 25k" απόστασης 25 χλμ με θετική υψομετρική τα 1.474 μ., ξεκινάει από το επίπεδο της θάλασσας και φτάνει μέχρι τα 1.316 μέτρα. Πρόκειται για μια διαδρομή απαιτητική, δύσκολη, τεχνική, με μαγευτική θέα, η οποία κινείται στο μεγαλύτερο τμήμα των μονοπατιών του βουνού. Απευθύνεται σε καλά προπονημένους/ες δρομείς, με ανάλογη εμπειρία ορεινών αγώνων.

• Το "Verga Race 9k" απευθύνεται σε όλους/ες τους/τις ενδιαφερόμενους/ες με απόσταση 9 χιλιομέτρων και θεωρείται ιδανική για την εισαγωγή σε ορεινούς αγώνες.

Αυτές οι διαδρομές επιτρέπουν στους/ις συμμετέχοντες/ουσες να απολαύσουν τις φυσικές ομορφιές του Ταΰγετου και των γύρω περιοχών, μέσα από ποικίλα μονοπάτια.

Ο Ταΰγετος, με ύψος που φτάνει τα 2.407 μέτρα, αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα και εντυπωσιακότερα βουνά της Ελλάδας. 1ος Ορεινός Αγώνας Βουνού “Kalamata Mountain Run KMR” αποτελεί μια ευκαιρία να ανακαλύψουν οι συμμετέχοντες τον μοναδικό φυσικό και πολιτιστικό πλούτο της περιοχής.

Για εγγραφές, πατήστε εδώ:

https://event.athletopia.com/kalamatamountainrun2024

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Καλαμάτας, σε συνεργασία με τον Δήμο Καλαμάτας, διοργανώνει τον “1ο Ορεινό Αγώνα Βουνού Kalamata Mountain Run KMR” στο όρος Καλάθι την Κυριακή 19 Μαΐου 2024. Με μη κερδοσκοπικό χαρακτήρα και τη συνεισφορά εθελοντών, αυτός ο αγώνας στοχεύει στην ανάδειξη και προβολή του φυσικού και πολιτιστικού πλούτου της περιοχής.

Η διοργάνωση περιλαμβάνει:

• Το "Kalathi Trail 25k" απόστασης 25 χλμ με θετική υψομετρική τα 1.474 μ., ξεκινάει από το επίπεδο της θάλασσας και φτάνει μέχρι τα 1.316 μέτρα. Πρόκειται για μια διαδρομή απαιτητική, δύσκολη, τεχνική, με μαγευτική θέα, η οποία κινείται στο μεγαλύτερο τμήμα των μονοπατιών του βουνού. Απευθύνεται σε καλά προπονημένους/ες δρομείς, με ανάλογη εμπειρία ορεινών αγώνων.

• Το "Verga Race 9k" απευθύνεται σε όλους/ες τους/τις ενδιαφερόμενους/ες με απόσταση 9 χιλιομέτρων και θεωρείται ιδανική για την εισαγωγή σε ορεινούς αγώνες.

Αυτές οι διαδρομές επιτρέπουν στους/ις συμμετέχοντες/ουσες να απολαύσουν τις φυσικές ομορφιές του Ταΰγετου και των γύρω περιοχών, μέσα από ποικίλα μονοπάτια.

Ο Ταΰγετος, με ύψος που φτάνει τα 2.407 μέτρα, αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα και εντυπωσιακότερα βουνά της Ελλάδας. 1ος Ορεινός Αγώνας Βουνού “Kalamata Mountain Run KMR” αποτελεί μια ευκαιρία να ανακαλύψουν οι συμμετέχοντες τον μοναδικό φυσικό και πολιτιστικό πλούτο της περιοχής.

Για εγγραφές, πατήστε εδώ:

https://event.athletopia.com/kalamatamountainrun2024

Η αναπνοή είναι η πιο θεμελιώδης από τις ζωτικές μας λειτουργίες.

Χωρίς αναπνοή δεν υφίσταται ζωή και μάλιστα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα ή λεπτά.

Αντίστοιχα η «καλής» ποιότητας αναπνοή προάγει την υγεία και η «κακής» ποιότητας αναπνοή την επιβαρύνει.

Τι εννοούμε όμως με τους όρους «καλής» και «κακής» ποιότητας αναπνοή;

Οι 2 παραπάνω όροι έχουν να κάνουν με το κατά πόσο ο τρόπος που αναπνέουμε είναι σύμφωνος ή όχι με τις αρχές της φυσιολογίας.

Ας δούμε τι σημαίνει αυτό περιγράφοντας συνοπτικά τι συμβαίνει όταν αναπνέουμε.

Ο άνθρωπος (όπως και τα περισσότερα έμβια όντα) λοιπόν, χρειάζεται το οξυγόνο της ατμόσφαιρας ώστε να διατηρηθεί στη ζωή. Γι’αυτό το λόγο δεσμεύει εισπνέοντας μέσω της μύτης του ή του στόματός του ποσότητα αέρα την οποία μεταφέρει στους πνεύμονές του με τη βοήθεια των αναπνευστικών του μυών. Εκεί γίνεται ο εμπλουτισμός του αίματός του με το οξυγόνο από την ατμόσφαιρα και ταυτόχρονα η αποδέσμευση του διοξειδίου του άνθρακα που παράγεται από τη διαδικασία, το οποίο με τη σειρά του αποδεσμεύεται μέσω της ίδιας οδού (μύτη ή /και στόμα) στην ατμόσφαιρα με την εκπνοή.

Η παραπάνω απλοϊκή περιγραφή της αναπνευστικής διαδικασίας δεν πλησιάζει καν την πολυπλοκότητα των διαδικασιών που εκτελούνται κατά τη διάρκειά της και είναι αυτή η πολυπλοκότητα που μπορεί να επηρεαστεί από διάφορες λεπτομέρειες προς το αποδοτικότερο ή μη.

Στο παρόν άρθρο θα αναφερθώ σε 2 βασικές παραμέτρους τις οποίες θεωρώ τις βασικότερες και για αρχή τουλάχιστον θα αναλύσω την πρώτη. Αυτές είναι :

1. Η αναπνοή από τη μύτη
2. Η ενεργοποίηση/λειτουργία του διαφράγματος

Η αναπνοή από τη μύτη παρουσιάζει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με την αναπνοή από το στόμα και αυτό διότι μέσω της μύτης ο εισπνεόμενος αέρας καθαρίζεται/φιλτράρεται, θερμαίνεται και υγροποιείται με αποτέλεσμα να φτάνει σε μεγαλύτερο βάθος στους πνεύμονες και στην καλύτερη δυνατή ποιότητα. Ας μη ξεχνάμε ότι το κατεξοχήν αναπνευστικό όργανο του ανθρώπου είναι η μύτη και όχι το στόμα. Επίσης είναι γνωστό ότι  κατά τη διάρκεια του ύπνου ειδικά, η αναπνοή από το στόμα συχνά δημιουργεί ξηροστομία και εντείνει το ροχαλητό, ενώ μπορεί να συνδέεται και με άλλα προβλήματα.

Πως μπορούμε λοιπόν να διασφαλίσουμε ότι θα αναπνέουμε από τη μύτη μας και όχι από το στόμα; Εδώ υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις.

 Προσωπική μου εκτίμηση είναι ότι για αρχή θα πρέπει ο ενδιαφερόμενος να αναπνέει συνειδητά όσο μπορεί περισσότερο μέσα στην ημέρα. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσει να παρατηρήσει πόσο και αν χρησιμοποιεί τη μύτη του ως κύρια αναπνευστική οδό. Συχνά λόγω εξωτερικών ή εσωτερικών συνθηκών όπως πχ ένα ελαφρύ «μπούκωμα» της μύτης ή ένα στρεσογόνο ερέθισμα, αυτόματα εισπνέουμε από το στόμα χωρίς να το αντιληφθούμε. Έχοντας την προσοχή μας στραμμένη στον τρόπο αναπνοής μας θα μπορέσουμε πιο άμεσα να διαγνώσουμε τέτοιου τύπου διαφοροποιήσεις και να παρέμβουμε άμεσα αλλάζοντας συνειδητά τον τρόπο αναπνοής.

Μια άλλη προσέγγιση που θεωρώ ιδιαίτερα αποτελεσματική και εφαρμόζω και προσωπικά τα τελευταία 4 χρόνια είναι το λεγόμενο  mouth taping ή κατά το ελληνικότερο η κάλυψη του στόματος με ένα κομμάτι αυτοκόλλητης ταινίας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε κατά τη διάρκεια του ύπνου, είτε μέσα στη μέρα όταν κάποιος έχει ιδιωτικότητα και δε χρειάζεται να μιλήσει. Σε τι συνίσταται; Απλά καλύπτουμε το στόμα μας ελαφρώς με ένα κομμάτι αυτοκόλλητης ταινίας (κατά προτίμηση πορώδους χειρουργικού τύπου) και έτσι εξασφαλίζουμε ότι αυτό θα παραμείνει κλειστό, άρα η αναπνοή μας θα γίνεται αποκλειστικά από τη μύτη. Η ευκολία αυτής της μεθόδου είναι ότι η «διόρθωση» γίνεται αυτόματα χωρίς σκέψη, είναι δε τόσο αποτελεσματική ειδικά όσον αφορά τον ύπνο που μετά από λίγες φορές δοκιμής η διαφορά στην ποιότητά του είναι εμφανέστατη.

Σε επόμενο άρθρο θα αναφερθούμε στη χρήση της ρινικής αναπνοής κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης καθώς και στην ενεργοποίηση του διαφράγματος.

Ανδρέας Ελ. Ίντρα

Σχετικός σύνδεσμος:

https://youtu.be/Y7Ou0iSEO1A 

Ιδιαίτερη τιμή για το Ολυμπιακό Μουσείο Θεσσαλονίκης η σημερινή επίσκεψη του Μιχάλη Μπεκίρη, Διευθυντή του Πρωθυπουργικού Γραφείου στη Βουλή αλλά και στη Θεσσαλονίκη και του Γιάννη Παπαγεωργίου, συνεργάτη και συντονιστή του Γραφείου στη Θεσσαλονίκη.

Η υποδοχή έγινε από τον Πρόεδρο του Ολυμπιακού Μουσείου, Χρήστο Σαραντόπουλο και τη Διευθύντρια και CEO, Κυριακή Ουδατζή, η οποία τους ξενάγησε στη Μόνιμη Έκθεση “Ολυμπιακοί Αγώνες” διηγούμενη τις πιο εξέχουσες ιστορίες των highlights τεκμηρίων του εκθεσιακού αλλά και την πολυετή πορεία του Μουσείου στον χώρο του πολιτισμού και της εκπαίδευσης παγκοσμίως. Ακολούθησε ενημέρωση των δράσεων του Μουσείου, τόσο στο πλαίσιο των Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Αγώνων “Παρίσι 2024” εν όψει της Ολυμπιακής χρονιάς που διανύουμε, όσο και των ετήσιων πολιτιστικών, εκπαιδευτικών και αθλητικών μας δράσεων.

Η PepsiCo και ο Δήμος Κηφισιάς, προκηρύσσουν και διοργανώνουν αγώνες δρόμου με την επωνυμία ”PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024” την Κυριακή 19 Μαΐου 2024 στην Κάτω Κηφισιά .

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά. Στη διοργάνωση μπορούν να συμμετέχουν δρομείς, αθλούμενοι και απλοί πολίτες κάθε ηλικίας.

Την τεχνική επιμέλεια της εκδήλωσης έχει αναλάβει η RUNAWAY και όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό.

2. Αγωνίσματα

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:

• Αγώνα Δρόμου 5 χλμ (με χρονομέτρηση)

• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)

• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 500μ μαθητών δημοτικού και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1.000μ μαθητών γυμνασίου και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

3. Λεπτομέρειες Αγώνα

3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα

Κυριακή 19 Μαΐου 2024 , ώρα έναρξης 8:30

3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής

Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2012 και πριν).

Για τον αγώνα των 10χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 18 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2004 και πριν)

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Δημοτικού, 6-11 ετών, Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Γυμνασίου 12-14 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας.

Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή ξεκινώντας από το τέλος αλλά χωρίς αριθμό.

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://event.athletopia.com/PepsiCoKifissia2024

Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη Δευτέρα 13 Μαΐου 2024 ή τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση.

3.3 Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνισμα είναι:

5χλμ – 12,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

10χλμ – 15,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

500μ , 1000μ για ΑμεΑ και παιδιά – ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό

3.4 Αφετηρία- Τερματισμός

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

3.5 Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 17/5/2024

10.00-20.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Σάββατο 18/5/2024

10.00-18.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Κυριακή 19/5/2024 - Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου Κηφισιά

06.30 - 08.15 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 10χλμ

08.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 10χλμ

08.00 - 09.45 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 5χλμ

10.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ

10.00 - 11.00 Λειτουργία Γραμματείας παιδικών αγώνων

11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ παιδιών και ΑμεΑ

10.15 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 500μ παιδιών και ΑμεΑ

11.30 Απονομές

3.5 Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

Οι αγώνες των 5 και 10χλμ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή μετρημένη και πιστοποιημένη από επίσημο μετρητή της World Athletics. Η διαδρομή έχει μήκος 5χλμ και οι δρομείς των 10χλμ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 5χλμ 1 φορά.

Η διαδρομή ξεκινάει από τον δρόμο περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων στη συμβολή της με την οδό Αδαμών με αριστερόστροφη φορά. Στρίβουμε δεξιά στην οδό Πλουτάρχου και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Πλουτάρχου έως τη διασταύρωσή της με την οδό Αυγής. Στρίβουμε λοξώς αριστερά επί της οδού Αυγής και συνεχίζουμε να κινούμαστε σε αυτήν. Στη διασταύρωση της οδού Αυγής και του Παράδρομου Α/Δ ΠΑΘΕ στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί του παράδρομου. Στη συνέχεια, στη διασταύρωση του Παράδρομου με την οδό Κηφισού, στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Κηφισού. Στη διασταύρωση της οδού Κηφισού με την οδό Κέκροπος, στρίβουμε δεξιά στην οδό Κέκροπος και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι τον κυκλικό κόμβο που συναντά η Κέκροπος. Μπαίνουμε στον κυκλικό κόμβο και παίρνουμε την πρώτη έξοδο, την οδό Ανοίξεως. Συνεχίζουμε για λίγα μέτρα επί της οδού Ανοίξεως και στρίβουμε δεξιά επί του πεζόδρομου στην οδό Πηγών. Συνεχίζουμε ευθεία στην οδό Πηγών έως ότου συναντήσουμε στο τέρμα της τον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ. Στρίβουμε αριστερά στον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ και κινούμαστε σε αυτόν για περίπου 800μ. Στρίβουμε λοξώς αριστερά στην οδό Καπετάν Κορέλα και μετά από λίγα μέτρα, στρίβουμε ξανά αριστερά στην οδό Πάρνηθος. Συνεχίζουμε στην οδό Πάρνηθος μέχρι την Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου όπου θα είναι και ο τερματισμός.

Οι αγώνες των 500μ και 1000μ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή περιμετρικά της πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου. Η διαδρομή έχει μήκος 500μ και οι δρομείς των 1000μ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 500μ 1 φορά.

3.5.1 Σταθμοί υδροδοσίας - Τροφοδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2,5ο χλμ της διαδρομής με νερό Eonio Loutraki και Gatorade.

Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από την PepsiCo με Gatorade, νερό Eonio Loutraki, παστέλι Tasty NatNut, πατατάκια Lays και χυμούς Ήβη Go.

3.5.2 Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα.

Για τον αγώνα δρόμου των 10xλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα 30 λεπτά

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 5 λεπτά.

Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.

Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.

3.6 Κανονισμοί Αγώνα

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

4. Παροχές Διοργάνωσης

4.1 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 17/5/2024 και το Σάββατο 18/5/2024 στο Runaway Gate (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και την Κυριακή 19/5/2024 στον χώρο διεξαγωγής του αγώνα τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.

Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες, τσαντάκι, t-shirt .

4.2 Έπαθλα

Όλοι οι δρομείς κατά τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.

Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 10χλμ και 5χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.

Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 10χλμ , 5χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).

4.3 Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο της εκδήλωσης θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 10χλμ ή 5χλμ.

4.4 Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.

Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.

4.5 Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Οι δρομείς έρχονται στον χώρο του αγώνα με δική τους ευθύνη. Για την πρόσβαση και στάθμευση με ΙΧ θα πρέπει να λάβουν υπόψη πως οι δρόμοι επί της διαδρομής του αγώνα θα είναι κλειστοί 08.00-11.30 . Συμβουλεύουμε να σταθμεύσετε σε δρόμους εκτός διαδρομής αγώνα φτάνοντας κοντά στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού

4.6 Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομείς θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr .

Η PepsiCo και ο Δήμος Κηφισιάς, προκηρύσσουν και διοργανώνουν αγώνες δρόμου με την επωνυμία ”PepsiCo Gives Back - Kifissia 2024” την Κυριακή 19 Μαΐου 2024 στην Κάτω Κηφισιά .

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά. Στη διοργάνωση μπορούν να συμμετέχουν δρομείς, αθλούμενοι και απλοί πολίτες κάθε ηλικίας.

Την τεχνική επιμέλεια της εκδήλωσης έχει αναλάβει η RUNAWAY και όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό.

2. Αγωνίσματα

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:

• Αγώνα Δρόμου 5 χλμ (με χρονομέτρηση)

• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)

• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 500μ μαθητών δημοτικού και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 1.000μ μαθητών γυμνασίου και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

3. Λεπτομέρειες Αγώνα

3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα

Κυριακή 19 Μαΐου 2024 , ώρα έναρξης 8:30

3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής

Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2012 και πριν).

Για τον αγώνα των 10χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 18 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2004 και πριν)

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Δημοτικού, 6-11 ετών, Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν μαθητές Γυμνασίου 12-14 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας.

Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή ξεκινώντας από το τέλος αλλά χωρίς αριθμό.

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://event.athletopia.com/PepsiCoKifissia2024

Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη Δευτέρα 13 Μαΐου 2024 ή τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση.

3.3 Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνισμα είναι:

5χλμ – 12,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

10χλμ – 15,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

500μ , 1000μ για ΑμεΑ και παιδιά – ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για κοινωφελή σκοπό

3.4 Αφετηρία- Τερματισμός

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

3.5 Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 17/5/2024

10.00-20.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Σάββατο 18/5/2024

10.00-18.00 Λειτουργία Γραμματείας (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Κυριακή 19/5/2024 - Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου Κηφισιά

06.30 - 08.15 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 10χλμ

08.30 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 10χλμ

08.00 - 09.45 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 5χλμ

10.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 5χλμ

10.00 - 11.00 Λειτουργία Γραμματείας παιδικών αγώνων

11.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 1000μ παιδιών και ΑμεΑ

10.15 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 500μ παιδιών και ΑμεΑ

11.30 Απονομές

3.5 Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, επί της κυκλικής οδού περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου στην Κηφισιά

Οι αγώνες των 5 και 10χλμ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή μετρημένη και πιστοποιημένη από επίσημο μετρητή της World Athletics. Η διαδρομή έχει μήκος 5χλμ και οι δρομείς των 10χλμ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 5χλμ 1 φορά.

Η διαδρομή ξεκινάει από τον δρόμο περιμετρικά της Πλατείας Ηρώων στη συμβολή της με την οδό Αδαμών με αριστερόστροφη φορά. Στρίβουμε δεξιά στην οδό Πλουτάρχου και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Πλουτάρχου έως τη διασταύρωσή της με την οδό Αυγής. Στρίβουμε λοξώς αριστερά επί της οδού Αυγής και συνεχίζουμε να κινούμαστε σε αυτήν. Στη διασταύρωση της οδού Αυγής και του Παράδρομου Α/Δ ΠΑΘΕ στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί του παράδρομου. Στη συνέχεια, στη διασταύρωση του Παράδρομου με την οδό Κηφισού, στρίβουμε αριστερά και συνεχίζουμε να κινούμαστε επί της οδού Κηφισού. Στη διασταύρωση της οδού Κηφισού με την οδό Κέκροπος, στρίβουμε δεξιά στην οδό Κέκροπος και συνεχίζουμε ευθεία μέχρι τον κυκλικό κόμβο που συναντά η Κέκροπος. Μπαίνουμε στον κυκλικό κόμβο και παίρνουμε την πρώτη έξοδο, την οδό Ανοίξεως. Συνεχίζουμε για λίγα μέτρα επί της οδού Ανοίξεως και στρίβουμε δεξιά επί του πεζόδρομου στην οδό Πηγών. Συνεχίζουμε ευθεία στην οδό Πηγών έως ότου συναντήσουμε στο τέρμα της τον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ. Στρίβουμε αριστερά στον Παράδρομο Α/Δ ΠΑΘΕ και κινούμαστε σε αυτόν για περίπου 800μ. Στρίβουμε λοξώς αριστερά στην οδό Καπετάν Κορέλα και μετά από λίγα μέτρα, στρίβουμε ξανά αριστερά στην οδό Πάρνηθος. Συνεχίζουμε στην οδό Πάρνηθος μέχρι την Πλατεία Ηρώων Πολυτεχνείου όπου θα είναι και ο τερματισμός.

Οι αγώνες των 500μ και 1000μ θα διεξαχθούν σε ασφαλτοστρωμένη κυκλική διαδρομή περιμετρικά της πλατείας Ηρώων Πολυτεχνείου. Η διαδρομή έχει μήκος 500μ και οι δρομείς των 1000μ θα την κάνουν 2 φορές, ενώ των 500μ 1 φορά.

3.5.1 Σταθμοί υδροδοσίας - Τροφοδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2,5ο χλμ της διαδρομής με νερό Eonio Loutraki και Gatorade.

Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από την PepsiCo με Gatorade, νερό Eonio Loutraki, παστέλι Tasty NatNut, πατατάκια Lays και χυμούς Ήβη Go.

3.5.2 Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα.

Για τον αγώνα δρόμου των 10xλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα 30 λεπτά

Για τον αγώνα δρόμου 500μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 5 λεπτά.

Για τον αγώνα δρόμου 1000μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 10 λεπτά.

Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.

3.6 Κανονισμοί Αγώνα

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

4. Παροχές Διοργάνωσης

4.1 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 17/5/2024 και το Σάββατο 18/5/2024 στο Runaway Gate (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και την Κυριακή 19/5/2024 στον χώρο διεξαγωγής του αγώνα τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.

Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες, τσαντάκι, t-shirt .

4.2 Έπαθλα

Όλοι οι δρομείς κατά τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.

Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 10χλμ και 5χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.

Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 10χλμ , 5χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).

4.3 Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο της εκδήλωσης θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 10χλμ ή 5χλμ.

4.4 Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.

Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.

4.5 Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Οι δρομείς έρχονται στον χώρο του αγώνα με δική τους ευθύνη. Για την πρόσβαση και στάθμευση με ΙΧ θα πρέπει να λάβουν υπόψη πως οι δρόμοι επί της διαδρομής του αγώνα θα είναι κλειστοί 08.00-11.30 . Συμβουλεύουμε να σταθμεύσετε σε δρόμους εκτός διαδρομής αγώνα φτάνοντας κοντά στο σημείο εκκίνησης και τερματισμού

4.6 Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομείς θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr .

Η ομορφότερη στιγμή της χρονιάς πλησιάζει για τη Θεσσαλονίκη, που θα υποδεχθεί ένα ανθρώπινο ποτάμι 17.000 δρομέων την Κυριακή 21 Απριλίου και θα προσφέρει ξεχωριστές εμπειρίες μέσα από τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin! Η μεγαλύτερη αθλητική εκδήλωση της Βόρειας Ελλάδας, που ενώνει το ιστορικό παρελθόν της Μακεδονίας με το παρόν και το μέλλον, συνδέοντας την Πέλλα με τη Θεσσαλονίκη, θα αποτελέσει για άλλη μια φορά μία μοναδική γιορτή που δημιουργεί πολλαπλά οφέλη για την ευρύτερη περιοχή, σε αθλητικό, κοινωνικό, περιβαλλοντικό και τουριστικό-οικονομικό επίπεδο.

Στην επίσημη Συνέντευξη Τύπου του «Μαραθωνίου της Ιστορίας» που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα (15/04) στο αμφιθέατρο του ΙΕΚ ΑΚΜΗ στη Θεσσαλονίκη, οι διοργανωτές παρουσίασαν αναλυτικά το αγωνιστικό πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει τον Μαραθώνιο δρόμο (ώρα έναρξης: 07:30, αφετηρία: Πέλλα), καθώς επίσης τον Δρόμο Υγείας 10.000μ. (ώρα έναρξης 08:30, αφετηρία: Δημοτικό Στάδιο Αμπελοκήπων) και τον Δρόμο Υγείας 5.000μ. (ώρα έναρξης: 12:30, αφετηρία: Δημαρχιακό Μέγαρο Θεσσαλονίκης).

Εκτός επίσημου αγωνιστικού προγράμματος θα διεξαχθεί ο Δρόμος 1.000μ. Μαθητών Δημοτικών Σχολείων (ώρα έναρξης 08:30, αφετηρία: Πλατεία Αριστοτέλους). Επιπλέον, έχει προγραμματιστεί για άλλη μία χρονιά ένα τετράωρο πρόγραμμα παιδαγωγικών παιχνιδιών και δημιουργικής απασχόλησης, φεστιβάλ παραδοσιακών χορών μαθητών δημοτικών σχολείων, καθώς και παιδικό πρωτάθλημα σκάκι, μετατρέποντας τον 18ο Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin σε μια μεγάλη γιορτή για όλη την οικογένεια.

Ειδική αναφορά έγινε στο πλούσιο πρόγραμμα των παράλληλων εκδηλώσεων της φετινής διοργάνωσης:

- Η Αλεξάνδρειος Ειρηνοδρομία θα πραγματοποιηθεί την παραμονή των αγώνων, το Σάββατο (20/04), καλύπτοντας την απόσταση από την Αρχαία Πέλλα μέχρι την παραλία της Θεσσαλονίκης, διερχόμενη από 13 σταθμούς, συμβολίζοντας την προσπάθεια του ανθρώπου για σωματική και πνευματική ολοκλήρωση και την αέναη αγωνία του για το αγαθό της ειρήνης και τον διάλογο μεταξύ των λαών.

- Το Σάββατο (20/04) θα διοργανωθεί και Ενημερωτική Ημερίδα του Μαραθωνίου στην Αίθουσα «Ν. Γερμανός» της ΔΕΘ-HELEXPO, με θέμα «Ο αθλητισμός στις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες: Από το περπάτημα μέχρι τον Μαραθώνιο».

- Παράλληλα με τον «Μαραθώνιο της Ιστορίας» θα διεξαχθεί το φετινό Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δρόμου ΑμεΑ από την Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες (ΕΑΟΜ-ΑμεΑ) με την υποστήριξη της ΟΕ της διοργάνωσης.

Οι διοργανωτές ανακοίνωσαν επίσης ότι 1.500 επιπλέον θέσεις θα διατεθούν με σειρά προτεραιότητας σε όσους προσέλθουν στο Κέντρο Εγγραφών (Registration Center), που θα λειτουργήσει στο Περίπτερο 2 της ΔΕΘ-HELEXPO από την Πέμπτη (18/04) μέχρι το Σάββατο (20/04), ώρες 10:00 - 19:00.

Στο ξεκίνημα της Συνέντευξης Τύπου μεταφέρθηκαν οι ευχές της Προέδρου της Οργανωτικής Επιτροπής, Ολυμπιονίκη Βούλας Πατουλίδου και το βίντεο με το μήνυμα του Πρεσβευτή της φετινής διοργάνωσης, Ολυμπιονίκη Ιωάννη Μελισσανίδη.

Στην συνέχεια, οι παρευρισκόμενοι ομιλητές τόνισαν τα εξής:

Γιάννης Ποδιώτης (Πρόεδρος ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ): «Έχουμε μπροστά μας μια μεγάλη γιορτή και μια μεγάλη ευθύνη για μας. Είναι η δεύτερη μεγαλύτερη αθλητική εκδήλωση της Ελλάδας, έχουμε πλησιάσει στα προ COVID νούμερα συμμετοχών και αυτό είναι το αποτέλεσμα της συνεργασίας πολλών φορέων. Αυτή η διοργάνωση, σε συνδυασμό με τον “Νυχτερινό”, δίνει στην πόλη της Θεσσαλονίκης την ευκαιρία για εξωστρέφεια, με εκατοντάδες επισκέπτες από το εξωτερικό και χιλιάδες από όλη την Ελλάδα. Θα έχουμε επίσης θεσμική εκπροσώπηση στον Μαραθώνιο του Λονδίνου την Κυριακή, δίνοντας διεθνή ώθηση στη διοργάνωση και προσελκύοντας ακόμα περισσότερους επισκέπτες».

Κώστας Γιουτίκας (Αντιπεριφερειάρχης Μ.Ε. Θεσσαλονίκης): «Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στηρίζει πραγματικά με όλες τις δυνάμεις της τον Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ. Μέσα από το αθλητικό πνεύμα δίνεται η ευκαιρία να αναδειχθεί η Θεσσαλονίκη και συνολικά η Κεντρική Μακεδονία στο εξωτερικό. Δεκαοκτώ χρόνια μετά, δεν έχει καταστεί απλώς σημαντικός αθλητικός θεσμός αλλά αποτελεί επιπλέον έναν από τους καλύτερους πρεσβευτές της φυσιογνωμίας της σημερινής Θεσσαλονίκης. Πέρσι καταγράφηκε ένα εκπληκτικό ρεκόρ ξένων συμμετοχών, όλοι αυτοί οι άνθρωποι μεταφέρουν θετικά μηνύματα στις χώρες τους και δημιουργούν οφέλη. Επιπλέον, είναι μία διοργάνωση που αναδεικνύει την συμπερίληψη, την ανεκτικότητα, την συνεργασία και φυσικά την αλληλεγγύη. Είναι η μεγάλη γιορτή της Θεσσαλονίκη που τους αγκαλιάζει πραγματικά όλους. Αξίζουν θερμά συγχαρητήρια στον διοργανωτή ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ, στην Οργανωτική Επιτροπή και φυσικά στους χιλιάδες εθελοντές. Σας καλώ όλους να βάλουμε τα δυνατά μας, ώστε και αυτή τη φορά ο φετινός Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ να γράψει τη δική του ιστορία».

Χρήστος Μήττας (Γενικός Γραμματέας Ο.Ε., Αντιπεριφερειάρχης Πολιτισμού και Αθλητισμού Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας): «Είναι μία σπουδαία τιμή για την πόλη και για τη Μακεδονία να διοργανώνει αυτή τη μεγάλη γιορτή που προσφέρει εξωστρέφεια, όπως ακριβώς επιδιώκει να κάνει σταθερά ο Περιφερειάρχης μας και η ΠΕΚΜ. Θέλω να ευχηθώ καλή επιτυχία στους δρομείς και να συγχαρώ τους εθελοντές, που συμβάλλουν πάντοτε τα μέγιστα».

Λάζαρος Κυρίζογλου (Δήμαρχος Αμπελοκήπων-Μενεμένης, Πρόεδρος ΚΕΔΕ): «Όσους θυμόμαστε και αγαπάμε, ζουν μέσα μας και δεν χάνονται. Δεν πρέπει να χαθεί ποτέ η Ιστορία και η αλήθεια. Από την πρώτη διοργάνωση, το 2006, ο Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ έδειξε ότι θα στεριώσει και στέριωσε. Ο δικός μας Μαραθώνιος δρόμος, που γίνεται τώρα και θα γίνεται πάντοτε, είναι και ένα εξόχως τουριστικό γεγονός, με αθλητές και επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Στέλνει επίσης μονοσήμαντα, αληθινά ιστορικά μηνύματα».

Κούλα Γιαννακίδου (Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Νεολαίας και Εθελοντισμού Δήμου Θεσσαλονίκης): «Εκ μέρους του Δημάρχου Στέλιου Αγγελούδη, απευθύνω τις ευχές του για καλή επιτυχία στη διοργάνωση. Θα είναι μία γιορτή του αθλητισμού και οι Θεσσαλονικείς θα ξεχυθούν στους δρόμους για να τρέξουν και να χειροκροτήσουν. Ως Δήμος θα βοηθήσουμε μία τέτοια διοργάνωση, που συμβάλλει στον αθλητικό τουρισμό. Καλή επιτυχία σε όλους!»

Άκης Ανανιάδης (Αντιπρόεδρος ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης): «Σας μεταφέρω τους χαιρετισμούς του Προέδρου Τάσου Τομπούλη. Ο Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ είναι ο αγώνας που άλλαξε το δρομικό κίνημα στην Ελλάδα και είναι ο καταλύτης για να σηκώσει τους συμπολίτες μας από τους καναπέδες και να βγουν στους δρόμους, να τρέξουν και να αθληθούν. Απευθύνομαι στα νέα παιδιά που βλέπω ανάμεσά μας και θέλω να τονίσω ότι αυτή η διοργάνωση αποτελεί μια μεγάλη ευκαιρία ώστε να δώσουμε μια άλλη διάσταση στη ζωή μας και να ξεκινήσουμε την άθληση».

Εύη Καλλίνη (Διευθύντρια Μάρκετινγκ και Επικοινωνίας ΙΕΚ ΑΚΜΗ): «Είναι πολύ μεγάλη χαρά μας που σας έχουμε και φέτος κοντά μας. Ο Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ αποτελεί την κορυφαία δρομική διοργάνωση στη Βόρεια Ελλάδα. Μέσα από την εξαιρετική συνεργασία που έχουμε επί επτά συναπτά χρόνια, δίνουμε στους σπουδαστές μας από διαφορετικές ειδικότητες τη δυνατότητα να εμπλακούν δημιουργικά και να λάβουν μέρος στις πολυσχιδείς δράσεις που πραγματοποιούνται στο πλαίσιο της διοργάνωσης. Εύχομαι καλή επιτυχία, η φετινή διοργάνωση να ξεπεράσει κάθε προηγούμενη σε προσέλευση συμμετεχόντων και θεατών και να την απολαύσουν όλοι!»

Μαρία-Νεφέλη Χατζηιωαννίδου (Βουλευτής Επικρατείας Νέας Δημοκρατίας): «Ως κάποια που παίρνει μέρος κάθε χρόνο στον Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ, έχω να πω ότι αυτή η διοργάνωση αποτελεί γιορτή για την πόλη. Εμείς οι νεότερες γενιές το περιμένουμε κάθε φορά και όποιος βρεθεί αυτές τις μέρες στη Θεσσαλονίκη βλέπει την πόλη στα καλύτερά της. Αυτή νομίζω ότι είναι και η καλύτερη διαφήμιση που θέλουμε και για τον τουρισμό, αλλά και για εμάς τους ίδιους που ζούμε και αποφασίζουμε να μένουμε στη Θεσσαλονίκη. Επειδή βιώνουμε πολύ δύσκολες στιγμές στον αθλητισμό με περιστατικά βίας, να τονίσουμε επίσης ότι αυτή η διοργάνωση προάγει τον πιο υγιή τρόπο για να συμμετάσχει κανείς στα αθλητικά δρώμενα. Θα συμμετέχουμε και φέτος και τον περιμένουμε με ανυπομονησία!»

Δημήτρης Σίτσας (Αντιδήμαρχος Αθλητισμού Δήμου Κορδελιού-Ευόσμου): «Ο Δήμος μας θα συμμετάσχει στην Αλεξάνδρειο Ειρηνοδρομία, την οποία έχουμε εμπλουτίσει φέτος με χάπενινγκ, ενώ έχουμε ετοιμάσει ευχάριστα δρώμενα και για τον αγώνα της Κυριακής,με τύμπανα και ωραίες εκδηλώσεις για να εμψυχώνουμε και να υποδεχόμαστε τους διερχόμενους δρομείς. Εύχομαι να πάει εξαιρετικά η φετινή διοργάνωση και να αποδειχθεί καλύτερη από κάθε άλλη φορά».

Αφροδίτη Νέστορα (Μέλος Δ.Σ. ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ): «Χαίρομαι πολύ που θα προσπαθήσω κι εγώ να συνεισφέρω σ’ αυτό το τεράστιο αθλητικό γεγονός. Δραστηριότητες σαν κι αυτήν ενισχύουν την τουριστική εικόνα της πόλης και βοηθούν την οικονομική της ανάπτυξη».

Μετά το βίντεο ανασκόπησης του περσινού 17ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ - bwin, έγινε η παρουσίαση των Χορηγών της φετινής διοργάνωσης: Του Ονομαστικού Χορηγού, bwin, των Μεγάλων Χορηγών LIDL και ZeniΘ, του Κύριου Χορηγού, ΑΥΡΑ, του Χορηγού Τηλεοπτικής Αναμετάδοσης, ΕΡΤ3, των Χορηγών, SKY Εxpress, EUROMEDICA (Επίσημος Χορηγός Υγείας), ΑΝΑΔΟΜΩ, ΙΕΚ ΑΚΜΗ, Chiquita, Mizuno, Herbalife, των Υποστηρικτών, Medela, ΒΕΡΓΙΝΑ, Monasty, Peugeot - Αδαμίδης Α.Ε., ecocar (Οικολογικός Υποστηρικτής Αστικών Μετακινήσεων), CYCLE, Taxiway, PRINTCODE, HIGH5, καθώς επίσης και των Χορηγών Επικοινωνίας.

Ο Γενικός Διευθυντής Δρόσος Χριστόπουλος αναφέρθηκε αναλυτικά στο αγωνιστικό πρόγραμμα και στο πρόγραμμα των παράλληλων εκδηλώσεων, υπογραμμίζοντας, μεταξύ άλλων:

«Ένα μικρό σωματείο με μεγάλη ιστορία, ο ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ, κατάφερε και ένωσε όλες τις πολιτικές, κοινωνικές δυνάμεις της πόλης μας καθώς και όλους τους Θεσμικούς και Κοινωνικούς Φορείς Υποστήριξης, δημιούργησε μία εξαιρετική Τεχνι8κή Επιτροπή και ένα εξαιρετικό Τμήμα Εγγραφών, αποτέλεσμα του οποίου ήταν να χαρίσει στην πόλη μας και στην χώρα μας αυτό το εξαιρετικό αθλητικό και κοινωνικό γεγονός αθλητικής και τουριστικής προβολής σε όλο τον πλανήτη. Αν και μόλις 18 χρονών και πολύ νεαρός σε σχέση με άλλους μεγάλους Μαραθωνίους του εξωτερικού κατετάγη 8ος καλύτερα οργανωμένος του κόσμου και 4ος στον τομέα της ασφάλειας των δρομέων και των διαδρομών σε 475 στον κόσμο. Όλοι μαζί, πετύχαμε το ακατόρθωτο. Οι δύο διοργανώσεις, ο Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ και ο Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης, δεν είναι μόνο δικές μας διοργανώσεις, αλλά ανήκουν στην πόλη μας και σε όλους τους Φορείς που συμβάλλουν στη συνεχόμενη ανοδική τους πορεία και επιτυχία».

Έγινε αναφορά στις συμμετοχές των δρομέων ανά Δρόμο αγωνιστικού προγράμματος, στην υποστήριξη της αγωνιστικής συμμετοχής τους τόσο στον τομέα της ασφάλειας όσο και στην τροφοδοσία τους, καθώς και στη συμμετοχή των ξένων δρομέων από 71 χώρες. Επίσης αναφέρθηκε ότι η μεγάλη ικανοποίηση των διοργανωτών είναι η εκπλήρωση ενός από τους αρχικούς στόχους της διοργάνωσης ότι πρώτη αυτή κατάφερε να υποστηρίξει την αγωνιστική συμμετοχή όλων των ευαίσθητων κοινωνικών ομάδων, δρομέων με παχυσαρκία, δρομέων τρίτης ηλικίας, δρομέων με κάθε είδος αναπηρία και παράλληλα να υποστηρίξει τη συμμετοχή όλης της οικογένειας αφού τον Δρόμο των 1000μ Μαθητών Δημοτικών Σχολείων πλαισιώνει πλούσιο πρόγραμμα παράλληλων εκδηλώσεων για παιδιά.

Ειδική μνεία έγινε, επίσης, στο Πρόγραμμα Κοινωνικής Ευθύνης της διοργάνωσης καθώς και στη σταδιακή μετατροπή της σε αμιγώς «πράσινη» παρεμβαίνοντάς δραστικά σε έντεκα τομείς περιβαλλοντικής διαχείρισης. Τέλος, αναφέρθηκε στους 1250 εθελοντές και σε όλους τους Εθελοντικούς Φορείς Υποστήριξης, χωρίς την καθοριστική συμβολή των οποίων δεν θα ήταν εφικτή η επιτυχημένη τέλεση του Μαραθωνίου της Ιστορίας.

Τον επίλογο έβαλε, μαζί με τις υπέροχες εικόνες του βίντεο του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, η περσινής θριαμβεύτρια του Μαραθωνίου δρόμου γυναικών, Ματίνα Νούλα, εκ μέρους των 17.000 αθλητών που αναμένεται να βρεθούν στην εκκίνηση: «Είμαι πολύ χαρούμενη που θα συμμετάσχω για δεύτερη χρονιά στον Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ και ελπίζω με την ίδια επιτυχία όπως πέρσι. Χωρίς δεύτερη σκέψη επέλεξα αυτόν τον αγώνα και θα κυνηγήσω ένα νέο, μεγάλο ατομικό ρεκόρ, Προτρέπω όλους να συμμετάσχουν και ανυπομονώ να τρέξω! Καλή επιτυχία σε όλους τους δρομείς!»

Ο Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ αποτελεί τακτικό μέλος της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Μαραθωνίων AIMS και διεξάγεται σύμφωνα με τους κανονισμούς της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Κλασσικού Αθλητισμού, World Athletics σε αγωνιστικές διαδρομές που φέρουν την επίσημη πιστοποίηση της. Διοργανώνεται από τον ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ με τη θεσμική συνεργασία του Δήμου Θεσσαλονίκης και της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας, την αιγίδα της οποίας φέρουν. Τελεί επίσης υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εθνικής Επιτροπής για την UNESCO, του Υπουργείου Εσωτερικών (Μακεδονίας - Θράκης), του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού και της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, του Υπουργείου Τουρισμού και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού, του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας και της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής. Παράλληλα τελείται με την ευγενική υποστήριξη του Οργανισμού Τουρισμού Θεσσαλονίκης, της ομοσπονδίας ΣΕΓΑΣ και υποστηρίζεται από τους Δήμους Αμπελοκήπων-Μενεμένης, Πέλλας, Χαλκηδόνος, Δέλτα και Κορδελιού-Ευόσμου, καθώς επίσης από πλήθος Θεσμικών και Εθελοντικών Φορέων Υποστήριξης, όπως αυτοί φαίνονται στην επίσημη ιστοσελίδα του www.atgm.gr  www.alexanderthegreatmarathon.org.