Το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club, μαζί με την Περιφέρεια Αττικής, η Santa Running Team και οι Ymittos Runners, με τη συμβολή των:

• Β’ Τμήματος Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής
• Τμήματος Πολιτικής Προστασίας Δήμου Χολαργού – Παπάγου

την εθελοντική υποστήριξη των:

• Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών Αιγάλεω (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.)
• ΣΕΠΠΒΑΤΥ - Σωματείο Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Β/Α Τομέα Υμηττού

και την ιατρική κάλυψη των:

• Όμιλος Διαγνωστικών Κέντρων MediOne
• Ορθοπαιδικό Κέντρο BK Orthopaedics
• Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Ιωάννης Λούβαρης

προκηρύσσουν την Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττού 2023.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί υπό την έγκριση του Συνδέσμου Ελληνικών Γυμναστικών & Αθλητικών Σωματείων (Σ.Ε.Γ.Α.Σ) και της και την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων).

Στη φετινή διοργάνωση το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club έχει ισχυρό συμπαραστάτη την Περιφέρεια Αττικής. Η εμπειρία μας και η τεχνική κατάρτιση του Συλλόγου στην σχεδίαση Αγώνων Τρεξίματος από δρομείς για δρομείς και η υποστήριξη της Περιφέρειας Αττικής δίνουν ξεχωριστή δυναμική στη διοργάνωση και συμβάλλουν στην αναβάθμιση και ανάπτυξη του αθλητισμού.

Η Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος είναι μια παγκόσμια γιορτή τρεξίματος που ενθαρρύνει τον καθένα να αθληθεί. Δεν έχει σημασία πόσο γρήγορα τρέχεις ή πόσο μακριά πας. Το σημαντικό είναι να διασκεδάσεις καθώς αθλείσαι και να εμπνεύσεις άλλους να συμμετέχουν μαζί σου. Τρέξε μαζί με χιλιάδες άλλους αθλητές γύρω από τον κόσμο μου έχουν το ίδιο πάθος για το τρέξιμο.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Τόπος διεξαγωγής: "Τεσσάρα Υμηττού"

Πρόγραμμα

Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Πληροφορίες διαδρομής: Όλες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, 700μ από τη διασταύρωση της "Τεσσάρας" προς Καισαριανή. Οι διαδρομές ξεκινούν από υψόμετρο 450 μ. με υψηλότερο σημείο τα 500μ. για την 4η διαδρομή και τα 450μ. για τις άλλες 3 διαδρομές.

• 1η Διαδρομή: 600 μ. (άσφαλτος) - Παιδικό (6-12 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 600 μέτρα από την εκκίνηση.

• 2η Διαδρομή: 1 χλμ. (άσφαλτος) - Γυμνάσιο (13-15 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 1000 μέτρα από την εκκίνηση.

• 3η Διαδρομή: 5,25 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102247835411458

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση η οποία θα είναι και το σημείο τερματισμού.

• 4η Διαδρομή: 10,17 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102248652078043

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση . Φτάνοντας στην εκκίνηση κάνουμε αναστροφή στο σημείο που θα υπάρχει ο δείκτης και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδρομή για άλλη μια φορά. Στο τέλος του δεύτερου κύκλου η αφετηρία είναι και το σημείο τερματισμού.

• 5η Διαδρομή: 4,92 χλμ. (Trail)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102249242077984

5 Χιλιόμετρα κυκλική διαδρομή στα μονοπάτια του πανέμορφου Υμηττού. Ξεκινάμε από την μπάρα και για 2,45 χιλιόμετρα κατηφορίζουμε τον χωμάτινο δρόμο, στο δεξί μας χέρι έχουμε την Αθήνα σε εξαιρετική πανοραμική θέα. Στα 2.45 χιλιόμετρα στρίβουμε αριστερά και μπαίνουμε σε μονοπάτι εξαιρετικής ομορφιάς και μέτριας ανηφορικής κλήσης. Στα 3,7 χιλιόμετρα διασταυρώνεται η διαδρομή με την άσφαλτο όπου διασχίζουμε και συνεχίζουμε ακριβώς απέναντι όπου μπαίνουμε στο τελευταίο ανηφορικό μπράτσο της διαδρομής. Στα 4.3 χιλιόμετρα φτάνουμε σε πλατό το οποίο διασχίζουμε λοξός αριστερά και μπαίνουμε στη τελευταίο κομμάτι της διαδρομής το οποίο είναι κατηφορικό μέτριας τεχνικής δυσκολίας. Στα 4.7 χιλιόμετρα φτάνουμε στην άσφαλτο όπου στρίβουμε αριστερά και κατευθυνόμαστε προς τον τερματισμό.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΒΡΑΒΕΥΣΗΣ

• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 10χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Trail
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γυμνασίου 1χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Α – Β Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γ – Δ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Ε – ΣΤ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Πολυπληθέστερες Ομάδες

Στους πρώτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια και κύπελλα.
Στους δεύτερους και τρίτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια.
Στις 3 πρώτες πολυπληθέστερες ομάδες θα απονεμηθούν Κύπελλα.
Σε όλους τους τερματίσαντες θα απονεμηθούν αναμνηστικά μετάλλια.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 19/05/2023 και θα ολοκληρωθούν τη Παρασκευή 2/06/2023 εκτός αν συμπληρωθούν οι διαθέσιμες θέσεις νωρίτερα.

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΘΕΣΕΙΣ:

• 700 Θέσεις στις Διαδρομές Ενηλίκων
• 300 Θέσεις στις Διαδρομές Δημοτικών και Γυμνασίων

Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν online, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο site: https://bit.ly/ymittos_global_running_day_23

Η δήλωση συμμετοχής θεωρείται έγκαιρη, μετά την συμπλήρωση της ηλεκτρονικής αίτησης και μόνο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Για όλες τις διαδρομές η συμμετοχή είναι δωρεάν.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ

Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από την γραμματεία του αγώνα, θα γίνει:

• Την Τρίτη 6 Ιουνίου 2023 από τη Γραμματεία του ΑΣΑΠ στο Αθλητικό Κέντρο «Σταύρος Κώτσης», Γραβιάς και Σπάρτης και ώρες 17:00 – 21:00.
• Την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα, Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023, στη γραμματεία του αγώνα (700μ από την αφετηρία) από 17:00 έως 18:30.

Η τεχνική ενημέρωση των αγώνων θα γίνει στον χώρο της αφετηρίας, δέκα πέντε (15’) λεπτά πριν την εκκίνηση.

Το χρονικό όριο ολοκλήρωσης για την διαδρομή των 5χλμ., είναι η 1 ώρα και για τη διαδρομή των 10χλμ και 5χλμ Trail είναι η 1:30 ώρα και είναι κοινό για άνδρες και γυναίκες.

Αθλητές/τριες που τυχόν εγκαταλείψουν τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να ενημερωθούν για τον τρόπο επιστροφής τους στον τερματισμό.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

3η διαδρομή των 5 χλμ., υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ. πλήρης

4η διαδρομή των 10 χλμ., υπάρχουν 4 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ., νερό
• 7,5 χλμ., νερό + maurten
• 10 χλμ., πλήρης

5η διαδρομή των 5 χλμ. Trail, υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 3,7 χλμ., νερό
• 5 χλμ. πλήρης

Διάθεση Maurten, εταιρεία Myofit.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό επιβίωσης, όπως αδιάβροχο μπουφάν, τροφή ανάγκης για όσους αθλητές και αθλήτριες εκτιμούν ότι κάτι τέτοιο θα προσφέρει επιπλέον ασφάλεια και άνεση στη διάρκεια της προσπάθειας τους.

Οι καιρικές συνθήκες, την ημέρα του αγώνα, ενδέχεται να είναι άσχημες λόγω εποχής, γι’ αυτό τον λόγο είναι σκόπιμο να ληφθεί ειδική μέριμνα για την ένδυση.

ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ & ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ.

Η ιατρική κατάσταση και δυνατότητα συμμετοχής των συμμετεχόντων στην εκδήλωση είναι ευθύνη των ιδίων. Οι διοργανωτές είναι υποχρεωμένοι να παράσχουν ιατρική συνδρομή σε έκτακτο ιατρικό γεγονός κατά την διάρκεια των συμμετεχόντων σε συνεργασία με ιατρική ομάδα που θα καταρτιστεί.

Η συμμετοχή στην εκδήλωση, ανηλίκων, γίνεται μόνο με την αποδοχή των όρων στην ηλεκτρονική αίτηση εγγραφής.

Οι διοργανωτές αναλαμβάνουν την ευθύνη ορισμού και παρουσίας ειδικευμένου ιατρού, φυσιοθεραπευτή και ασθενοφόρου. Η παρουσία ιατρού στην εκδήλωση πιστοποιείται από τον κριτή πριν την έναρξη της εκδήλωσης, ο οποίος υποχρεούται να μην ξεκινήσει ή να διακόψει την εκδήλωση εάν δεν υπάρχει ιατρός.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η διοργάνωση θα φροντίσει για την ασφάλεια των αθλητών, με την παρουσία Εθελοντικών Ομάδων, που θα βρίσκονται σε ετοιμότητα κατά μήκος της διαδρομής και στον τερματισμό θα υπάρχει μέριμνα για πρώτες βοήθειες από εξειδικευμένο προσωπικό από την Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.) Αιγάλεω.

Ο κάθε αθλητής οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνηση του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί την σειρά του σε πιο γρήγορους αθλητές που ζητούν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η Οργανωτική Επιτροπή από αθλητές που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό, στον αριθμό συμμετοχής θα αναγράφεται τηλέφωνο της γραμματείας για άμεση επικοινωνία. Η Οργανωτική επιτροπή δεν φέρει καμία ευθύνη σε τυχόν προβλήματα υγείας ή σωματικής ακεραιότητας των αθλητών που θα μετάσχουν στον αγώνα.

ΠΟΙΝΕΣ

Αθλητές που δεν περάσουν από τα σημεία ελέγχου θα ακυρωθούν, μετά τον τελικό έλεγχο του ενδιάμεσου αποτελέσματος και τα ονόματα τους θα αφαιρεθούν από τον πίνακα αποτελεσμάτων.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ

Ενστάσεις θα γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλητή-τρια μέχρι και 2 ημέρες μετά τον τερματισμό στους υπεύθυνους της Οργανωτικής Επιτροπής στο email της διοργάνωσης: ymittosglobalrunningday@asap.org.gr

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ

Σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών, πολύ σπάνιο φαινόμενο για την περιοχή, η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αναβολής ή και ματαίωσης του αγώνα. Σε περίπτωση έντονων βροχοπτώσεων τις παραμονές του αγώνα ο αγώνας θα διεξαχθεί κανονικά. Σε περίπτωση ακύρωσης του αγώνα η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής.

ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται φύλαξη τον προσωπικών αντικειμένων των αθλητών-τριών.

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται δυνατότητα μασάζ, αν κριθεί αναγκαίο από τον Φυσικοθεραπευτή του Σωματείου μας κ. Ιωάννη Λούβαρη.

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΑΓΚΑΡΗΣ : 6944-897767

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

ΑΣΗΜΕΝΙΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

LuxurIOS Island Experience

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

Leonidas Pralines Αγία Παρασκευή

Myofit

Μονωτικά Υλικά Αρνόκουρος Γεώργιος

Φροντιστήρια Μπακούλα

ΧΟΡΗΓΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

Coca – Cola 3E

Dole

Emelia

Fix Hellas

Yamas Ice Tea

Σκλαβενίτης

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Εφημερίδα Αμαρυσία

Amarysia.gr

Aparaskevi-images.gr

iRunmag.gr

Runnermagazine.gr

Runningnews.gr

Runntrail.gr

Sportevent.gr

Η Οργανωτική Επιτροπή

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΥΜΗΤΤΟΥ 2023

Το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club, μαζί με την Περιφέρεια Αττικής, η Santa Running Team και οι Ymittos Runners, με τη συμβολή των:

• Β’ Τμήματος Τροχαίας Βορειοανατολικής Αττικής
• Τμήματος Πολιτικής Προστασίας Δήμου Χολαργού – Παπάγου

την εθελοντική υποστήριξη των:

• Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών Αιγάλεω (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.)
• ΣΕΠΠΒΑΤΥ - Σωματείο Εθελοντών Πολιτικής Προστασίας Β/Α Τομέα Υμηττού

και την ιατρική κάλυψη των:

• Όμιλος Διαγνωστικών Κέντρων MediOne
• Ορθοπαιδικό Κέντρο BK Orthopaedics
• Εργαστήριο Φυσικοθεραπείας Ιωάννης Λούβαρης

προκηρύσσουν την Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος Υμηττού 2023.

Ο αγώνας θα διεξαχθεί υπό την έγκριση του Συνδέσμου Ελληνικών Γυμναστικών & Αθλητικών Σωματείων (Σ.Ε.Γ.Α.Σ) και της και την αιγίδα της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α.-Υ (Ελληνική Ομοσπονδία Συλλόγων Λαϊκού Μαζικού Αθλητισμού- Υπεραποστάσεων).

Στη φετινή διοργάνωση το Αθλητικό Σωματείο Αγίας Παρασκευής - ΑΣΑΠ - Santa Athletic Club έχει ισχυρό συμπαραστάτη την Περιφέρεια Αττικής. Η εμπειρία μας και η τεχνική κατάρτιση του Συλλόγου στην σχεδίαση Αγώνων Τρεξίματος από δρομείς για δρομείς και η υποστήριξη της Περιφέρειας Αττικής δίνουν ξεχωριστή δυναμική στη διοργάνωση και συμβάλλουν στην αναβάθμιση και ανάπτυξη του αθλητισμού.

Η Παγκόσμια Ημέρα Τρεξίματος είναι μια παγκόσμια γιορτή τρεξίματος που ενθαρρύνει τον καθένα να αθληθεί. Δεν έχει σημασία πόσο γρήγορα τρέχεις ή πόσο μακριά πας. Το σημαντικό είναι να διασκεδάσεις καθώς αθλείσαι και να εμπνεύσεις άλλους να συμμετέχουν μαζί σου. Τρέξε μαζί με χιλιάδες άλλους αθλητές γύρω από τον κόσμο μου έχουν το ίδιο πάθος για το τρέξιμο.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Τόπος διεξαγωγής: "Τεσσάρα Υμηττού"

Πρόγραμμα

Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023

Πληροφορίες διαδρομής: Όλες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, 700μ από τη διασταύρωση της "Τεσσάρας" προς Καισαριανή. Οι διαδρομές ξεκινούν από υψόμετρο 450 μ. με υψηλότερο σημείο τα 500μ. για την 4η διαδρομή και τα 450μ. για τις άλλες 3 διαδρομές.

• 1η Διαδρομή: 600 μ. (άσφαλτος) - Παιδικό (6-12 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 600 μέτρα από την εκκίνηση.

• 2η Διαδρομή: 1 χλμ. (άσφαλτος) - Γυμνάσιο (13-15 ετών)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102246882078220

Τα παιδιά θα μαζευτούν στην αφετηρία και θα μεταφερθούν 300 μέτρα παραπάνω όπου θα δοθεί η εκκίνηση του παιδικού αγώνα. Θα διασχίσουν την αφετηρία και θα συνεχίσουν προς την γραμματεία στο οποίο σημείο θα είναι και ο τερματισμός του αγώνα, περίπου 1000 μέτρα από την εκκίνηση.

• 3η Διαδρομή: 5,25 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102247835411458

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση η οποία θα είναι και το σημείο τερματισμού.

• 4η Διαδρομή: 10,17 χλμ. (άσφαλτος)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102248652078043

Ξεκινάμε από την αφετηρία κατευθυνόμενοι προς Αγία Παρασκευή σε άσφαλτο η οποία διασχίζει τον Υμηττό. Στα 450 μέτρα περνάμε μπροστά από την γραμματεία και συνεχίζουμε μέχρι τα 2.5 χιλιόμετρα όπου θα υπάρχει σταθμός τροφοδοσίας και χρονομέτρηση. Κάνοντας αναστροφή συνεχίζουμε προς τα πίσω ακολουθώντας την ίδια διαδρομή μέχρι την εκκίνηση . Φτάνοντας στην εκκίνηση κάνουμε αναστροφή στο σημείο που θα υπάρχει ο δείκτης και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδρομή για άλλη μια φορά. Στο τέλος του δεύτερου κύκλου η αφετηρία είναι και το σημείο τερματισμού.

• 5η Διαδρομή: 4,92 χλμ. (Trail)

https://www.facebook.com/102147872088121/posts/102249242077984

5 Χιλιόμετρα κυκλική διαδρομή στα μονοπάτια του πανέμορφου Υμηττού. Ξεκινάμε από την μπάρα και για 2,45 χιλιόμετρα κατηφορίζουμε τον χωμάτινο δρόμο, στο δεξί μας χέρι έχουμε την Αθήνα σε εξαιρετική πανοραμική θέα. Στα 2.45 χιλιόμετρα στρίβουμε αριστερά και μπαίνουμε σε μονοπάτι εξαιρετικής ομορφιάς και μέτριας ανηφορικής κλήσης. Στα 3,7 χιλιόμετρα διασταυρώνεται η διαδρομή με την άσφαλτο όπου διασχίζουμε και συνεχίζουμε ακριβώς απέναντι όπου μπαίνουμε στο τελευταίο ανηφορικό μπράτσο της διαδρομής. Στα 4.3 χιλιόμετρα φτάνουμε σε πλατό το οποίο διασχίζουμε λοξός αριστερά και μπαίνουμε στη τελευταίο κομμάτι της διαδρομής το οποίο είναι κατηφορικό μέτριας τεχνικής δυσκολίας. Στα 4.7 χιλιόμετρα φτάνουμε στην άσφαλτο όπου στρίβουμε αριστερά και κατευθυνόμαστε προς τον τερματισμό.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΒΡΑΒΕΥΣΗΣ

• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 10χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αντρών και γυναικών 5χλμ Trail
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γυμνασίου 1χλμ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Α – Β Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Γ – Δ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Γενική Κατηγορία αγοριών και κοριτσιών Ε – ΣΤ Δημοτικού 600μ Δρόμου
• Πολυπληθέστερες Ομάδες

Στους πρώτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια και κύπελλα.
Στους δεύτερους και τρίτους κάθε Γενικής Κατηγορίας θα απονεμηθούν μετάλλια.
Στις 3 πρώτες πολυπληθέστερες ομάδες θα απονεμηθούν Κύπελλα.
Σε όλους τους τερματίσαντες θα απονεμηθούν αναμνηστικά μετάλλια.

ΕΓΓΡΑΦΕΣ & ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 19/05/2023 και θα ολοκληρωθούν τη Παρασκευή 2/06/2023 εκτός αν συμπληρωθούν οι διαθέσιμες θέσεις νωρίτερα.

ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΘΕΣΕΙΣ:

• 700 Θέσεις στις Διαδρομές Ενηλίκων
• 300 Θέσεις στις Διαδρομές Δημοτικών και Γυμνασίων

Οι εγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν online, συμπληρώνοντας τη σχετική φόρμα στο site: https://bit.ly/ymittos_global_running_day_23

Η δήλωση συμμετοχής θεωρείται έγκαιρη, μετά την συμπλήρωση της ηλεκτρονικής αίτησης και μόνο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ :

Για όλες τις διαδρομές η συμμετοχή είναι δωρεάν.

ΔΙΑΔΙΚΑΣΤΙΚΑ

Η παράδοση-παραλαβή των αριθμών, από την γραμματεία του αγώνα, θα γίνει:

• Την Τρίτη 6 Ιουνίου 2023 από τη Γραμματεία του ΑΣΑΠ στο Αθλητικό Κέντρο «Σταύρος Κώτσης», Γραβιάς και Σπάρτης και ώρες 17:00 – 21:00.
• Την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα, Τετάρτη 7 Ιουνίου 2023, στη γραμματεία του αγώνα (700μ από την αφετηρία) από 17:00 έως 18:30.

Η τεχνική ενημέρωση των αγώνων θα γίνει στον χώρο της αφετηρίας, δέκα πέντε (15’) λεπτά πριν την εκκίνηση.

Το χρονικό όριο ολοκλήρωσης για την διαδρομή των 5χλμ., είναι η 1 ώρα και για τη διαδρομή των 10χλμ και 5χλμ Trail είναι η 1:30 ώρα και είναι κοινό για άνδρες και γυναίκες.

Αθλητές/τριες που τυχόν εγκαταλείψουν τον αγώνα, πρέπει να απευθυνθεί στον πλησιέστερο σταθμό ελέγχου, να ενημερωθούν για τον τρόπο επιστροφής τους στον τερματισμό.

ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

3η διαδρομή των 5 χλμ., υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ. πλήρης

4η διαδρομή των 10 χλμ., υπάρχουν 4 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 2,5 χλμ., νερό + maurten
• 5 χλμ., νερό
• 7,5 χλμ., νερό + maurten
• 10 χλμ., πλήρης

5η διαδρομή των 5 χλμ. Trail, υπάρχουν 2 σταθμοί τροφοδοσίας :

• 3,7 χλμ., νερό
• 5 χλμ. πλήρης

Διάθεση Maurten, εταιρεία Myofit.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Δεν απαιτείται υποχρεωτικός εξοπλισμός από τους αθλητές και τις αθλήτριες, συστήνεται όμως να έχουν ελάχιστο εξοπλισμό επιβίωσης, όπως αδιάβροχο μπουφάν, τροφή ανάγκης για όσους αθλητές και αθλήτριες εκτιμούν ότι κάτι τέτοιο θα προσφέρει επιπλέον ασφάλεια και άνεση στη διάρκεια της προσπάθειας τους.

Οι καιρικές συνθήκες, την ημέρα του αγώνα, ενδέχεται να είναι άσχημες λόγω εποχής, γι’ αυτό τον λόγο είναι σκόπιμο να ληφθεί ειδική μέριμνα για την ένδυση.

ΙΑΤΡΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ & ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ.

Η ιατρική κατάσταση και δυνατότητα συμμετοχής των συμμετεχόντων στην εκδήλωση είναι ευθύνη των ιδίων. Οι διοργανωτές είναι υποχρεωμένοι να παράσχουν ιατρική συνδρομή σε έκτακτο ιατρικό γεγονός κατά την διάρκεια των συμμετεχόντων σε συνεργασία με ιατρική ομάδα που θα καταρτιστεί.

Η συμμετοχή στην εκδήλωση, ανηλίκων, γίνεται μόνο με την αποδοχή των όρων στην ηλεκτρονική αίτηση εγγραφής.

Οι διοργανωτές αναλαμβάνουν την ευθύνη ορισμού και παρουσίας ειδικευμένου ιατρού, φυσιοθεραπευτή και ασθενοφόρου. Η παρουσία ιατρού στην εκδήλωση πιστοποιείται από τον κριτή πριν την έναρξη της εκδήλωσης, ο οποίος υποχρεούται να μην ξεκινήσει ή να διακόψει την εκδήλωση εάν δεν υπάρχει ιατρός.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η διοργάνωση θα φροντίσει για την ασφάλεια των αθλητών, με την παρουσία Εθελοντικών Ομάδων, που θα βρίσκονται σε ετοιμότητα κατά μήκος της διαδρομής και στον τερματισμό θα υπάρχει μέριμνα για πρώτες βοήθειες από εξειδικευμένο προσωπικό από την Επίλεκτη Ομάδα Ειδικών Αποστολών (ΕΠ.ΟΜ.Ε.Α.) Αιγάλεω.

Ο κάθε αθλητής οφείλει να είναι προσεκτικός στην κίνηση του, ιδιαίτερα στα μονοπάτια και να παραχωρεί την σειρά του σε πιο γρήγορους αθλητές που ζητούν να προσπεράσουν. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα η Οργανωτική Επιτροπή από αθλητές που αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό, στον αριθμό συμμετοχής θα αναγράφεται τηλέφωνο της γραμματείας για άμεση επικοινωνία. Η Οργανωτική επιτροπή δεν φέρει καμία ευθύνη σε τυχόν προβλήματα υγείας ή σωματικής ακεραιότητας των αθλητών που θα μετάσχουν στον αγώνα.

ΠΟΙΝΕΣ

Αθλητές που δεν περάσουν από τα σημεία ελέγχου θα ακυρωθούν, μετά τον τελικό έλεγχο του ενδιάμεσου αποτελέσματος και τα ονόματα τους θα αφαιρεθούν από τον πίνακα αποτελεσμάτων.

ΕΝΣΤΑΣΕΙΣ

Ενστάσεις θα γίνονται μόνο από τον ίδιο τον αθλητή-τρια μέχρι και 2 ημέρες μετά τον τερματισμό στους υπεύθυνους της Οργανωτικής Επιτροπής στο email της διοργάνωσης: ymittosglobalrunningday@asap.org.gr

ΜΑΤΑΙΩΣΗ-ΑΝΑΒΟΛΗ-ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ

Σε περίπτωση ακραίων καιρικών συνθηκών, πολύ σπάνιο φαινόμενο για την περιοχή, η Οργανωτική Επιτροπή διατηρεί το δικαίωμα αναβολής ή και ματαίωσης του αγώνα. Σε περίπτωση έντονων βροχοπτώσεων τις παραμονές του αγώνα ο αγώνας θα διεξαχθεί κανονικά. Σε περίπτωση ακύρωσης του αγώνα η Οργανωτική Επιτροπή θα ορίσει νέα ημερομηνία διεξαγωγής.

ΦΥΛΑΞΗ ΡΟΥΧΩΝ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται φύλαξη τον προσωπικών αντικειμένων των αθλητών-τριών.

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

Στον χώρο της γραμματείας θα παρέχεται δυνατότητα μασάζ, αν κριθεί αναγκαίο από τον Φυσικοθεραπευτή του Σωματείου μας κ. Ιωάννη Λούβαρη.

ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΣΑΓΚΑΡΗΣ : 6944-897767

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ

ΑΣΗΜΕΝΙΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

LuxurIOS Island Experience

ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΕΣ

Leonidas Pralines Αγία Παρασκευή

Myofit

Μονωτικά Υλικά Αρνόκουρος Γεώργιος

Φροντιστήρια Μπακούλα

ΧΟΡΗΓΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ

Coca – Cola 3E

Dole

Emelia

Fix Hellas

Yamas Ice Tea

Σκλαβενίτης

ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Εφημερίδα Αμαρυσία

Amarysia.gr

Aparaskevi-images.gr

iRunmag.gr

Runnermagazine.gr

Runningnews.gr

Runntrail.gr

Sportevent.gr

Η Οργανωτική Επιτροπή

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΤΡΕΞΙΜΑΤΟΣ ΥΜΗΤΤΟΥ 2023

Ο Σύλλογος δρομέων Βέροιας ,με το Αθλητικό τμήμα του Κ.Α.Π.Α. Δήμου Βέροιας και την υποστήριξη της της  Αντιπεριφέρειας Ημαθίας, διοργανώνουν τον 11^ο Αγώνα ορεινού τρεξίματος Ξηρολιβάδου και του παιδικού Αγώνα 1500μ ηλικιών (7ετων έως 15ετων)

Τον αγώνα υποστηρίζουν ο συνεταιρισμός διαχείρισης συνιδιοκτησίας Ξηρολιβάδου, ο Π.Ο.Ξ. (Πολιτιστικός Όμιλος Ξηρολιβάδου) .

1. Ημερομηνία διεξαγωγής αγώνα 14χλμ : Κυριακή 16 Ιουλίου 2023

2. Ώρα και τόπος εκκίνησης 14χλμ.: 9:15πμ από το κεντρικό πάρκο του χωριού Ξηρολίβαδο Βέροιας.

3. Δηλώσεις συμμετοχής:

 Η δήλωση συμμετοχής θα πρέπει να έχει γίνει έως την Δευτέρα 10 Ιουλίου κάνοντας κλικ στον ηλεκτρονικό σύνδεσμο εγγραφών Φόρμα συμμετοχής και συμπληρώνοντας όλα τα στοιχεία της ηλεκτρονικής φόρμας.

4. Κόστος συμμετοχής του αγώνα. Το κόστος συμμετοχής είναι 10 ευρώ. Τα χρήματα θα κατατίθενται στη Τράπεζα Πειραιώς στον λογαριασμό με IBAN: GR75 0172 2430 0052 4308 5986 552 στο όνομα: ΜΟΡΦΩΤΙΚΟΣ & ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ, θα πρέπει με την κατάθεση των χρημάτων να δηλώσετε το ονοματεπώνυμο σας. Τυχούσα ακύρωση συμμετοχής έως την Δευτέρα 10 Ιουλίου στο e-mail του συλλόγου: syldrover@gmail.com

Δηλώσεις της τελευταίας στιγμής (την ίδια ημέρα) θα γίνουν δεκτές εφόσον δεν έχει υπερβεί ο αριθμός των 500 δρομέων και για περιορισμένο αριθμό, αλλά παρακαλούμε να μην το αφήσετε για την τελευταία στιγμή διότι θα δημιουργήσετε πρόβλημα στη διοργάνωση.

Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον αγώνα των μικρών παιδιών θα γίνει το Σάββατο 15/7 μεταξύ 18:00 και 20:00 από το κιόσκι του πάρκου του Ξηρολιβάδου και την Κυριακή 16/7 Ιουλίου έως 45 λεπτά πριν την εκκίνηση από το ίδιο μέρος, υπογράφοντας οι γονείς υπεύθυνη δήλωση ότι επιτρέπουν το παιδί τους να συμμετάσχει στον αγώνα και ότι έχει εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι δρομείς συμμετέχουν με δική τους ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί από γιατρό πριν από τη συμμετοχή τους λόγω και της ιδιαιτερότητας του αγώνα. Δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανέναν αθλητή/τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες/ουσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους. Οι συμμετέχοντες υπογράφουν «τσεκάροντας» κατά την ηλεκτρονική τους εγγραφή την υπεύθυνη δήλωση ότι έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό.

5.Περιγραφή Αγώνα :

Το Ξηρολίβαδο αντίθετα με την ονομασία του είναι ένα καταπράσινο λιβάδι σε υψόμετρο 1230μέτρα περιτριγυρισμένο από υπεραιωνόβια μαυρόπευκα και οξιές. Βρίσκεται στο Βέρμιο σε απόσταση 18χιλιομέτρων από τη Βέροια. Από τη Βέροια παίρνουμε το δρόμο για Σέλι και στο 9^ο χιλιόμετρο στρίβουμε αριστερά για Ξηρολίβαδο.

Ο αγώνας είναι 14 χιλιόμετρα μέσα σε δασική περιοχή σε πανέμορφο τοπίο, με μικρές αυξομειώσεις ανηφόρας & κατηφόρας (συνολική θετική υψομετρική 190 μέτρα περίπου) αλλά και σε πολλά σημεία με μονοπάτια που ξεκουράζουν τον δρομέα χωρίς μεγάλες η και καθόλου κλίσεις (ο γρηγορότερος και ευκολότερος ορεινός αγώνας με υψόμετρο πάνω από 1230μ, στην Ελλάδα).

Θα υπάρχει ατομική ηλεκτρονική χρονομέτρηση για όλους τους συμμετέχοντες.

6. Καταλύματα: Προτεινόμενα καταλύματα σε σχέση με την απόσταση από το χωριό του Ξηρολιβάδου:

• ΝΤΟΥΚΑΤΑ στο χωριό του Ξηρολιβάδου. Τηλέφωνο: 6978181922
• ΚΑΨΑΛΗΣ μόλις 8 χλμ. από το χωριό του Ξηρολιβάδου. Τηλέφωνο: 2331044421
• ΛΟΖΙΤΣΙ στην διασταύρωση Βεροίας-Σελίου σε απόσταση 12χλμ. από το χωριό του Ξηρολιβάδου. Τηλέφωνο: 2331022327

7. Ωρολόγιο πρόγραμμα.

Σάββατο 15 Ιουλίου 2023

18:00 με 20:00 παραλαβή αριθμών (από το κιόσκι της παιδικής χαράς του Ξηρολιβάδου)

Κυριακή 16 Ιουλίου 2023

07:00 έως 08:30 παραλαβή αριθμών

09:00 Εκκίνηση παιδικού αγώνα «Γύρος λίμνης 1500μ»

09:15 Εκκίνηση αγώνα ορεινού τρεξίματος 14χλμ

11:30 Απονομές

8. Ιατρική κάλυψη αγώνα: Θα υπάρχει ιατρική κάλυψη πρώτες βοήθειες στον τερματισμό και κατά το μήκος της διαδρομής. Ασθενοφόρο της ιδιωτικής κλινικής ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ θα παρευρίσκεται στον χώρο του τερματισμού αλλά και κατά την διαδρομή.

9. Τροφοδοσία: Νερά θα υπάρξουν περίπου στο 5χιλιόμετρο και νερά σε μπουκάλι & ισοτονικά στο 10^οχιλιόμετρο, ενώ στον τερματισμό οι δρομείς θα πιούν νερό από παρακείμενη βρύση.

Οι σταθμοί τροφοδοσίας θα να είναι ταυτόχρονα και σημεία ελέγχου.

Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να τους καταγράφουν οι κριτές. Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής φέρει τον αριθμό κάτω από ρούχα, θα πρέπει φτάνοντας στο σταθμό ελέγχου να φροντίσει να επιδείξει τον αριθμό του. Άρνηση επίδειξης του αριθμού σημαίνει αποκλεισμό.

10. Ηλικιακές κατηγορίες, Έπαθλα & χρηματικό έπαθλο:

Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης, καθώς και οι αντίστοιχοι πρώτοι νικητές των ηλικιακών κατηγοριών οι οποίες είναι με βάση τα ηλικιακά όρια / ανά κατηγορία της IAAF:

Για τους άνδρες ανά πενταετία: 18 έως 34, 35-39,40-44, 45-49, 50-54, 55 και άνω.

Για τις γυναίκες ανά δεκαετία:18 έως 34, 35-44, 45 και άνω.

Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο.

Οι νικητές της γενικής δεν συμμετέχουν στις ηλικιακές κατηγορίες.

Στον πρώτο νικητή και την πρώτη νικήτρια του αγώνα θα δοθεί χρηματικό έπαθλο 150€.

11. Παραλαβή αριθμών: Η παραλαβή των αριθμών θα γίνει το Σάββατο 15 Ιουλίου από το κιόσκι του πάρκου του Ξηρολιβάδου, μεταξύ 18:00 και 20:00 και την Κυριακή 16 Ιουλίου έως 45 λεπτά πριν την εκκίνηση από το ίδιο μέρος.

12. Αποτελέσματα του αγώνα: Τα αποτελέσματα του αγώνα θα ανακοινώνονται άμεσα και μετά τον τερματισμό του κάθε δρομέα στο διαδίκτυο στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης και η κατάταξη των αθλητών θα γίνει με βάση την επίδοση που καταγράφηκε με το πιστόλι εκκίνησης (guntime) και όχι με την επίδοση διέλευσης από την γραμμή εκκίνησης (nettime).
13. ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΔΡΟΜΕΩΝ. Οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κίνησή τους στα δύσκολα σημεία της διαδρομής και οφείλουν να σέβονται τους υπόλοιπους συναθλητές τους, να μην αλληλο-εμποδίζονται στην προσπάθειά τους, να επιτρέπουν σε πιο γρήγορους δρομείς να τους προσπεράσουν και γενικά να μην εμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα. Η εποπτεία – επιτήρηση της διαδρομής του αγώνα θα γίνεται με ειδικές ομάδες ασφάλειας, αναζήτησης και διάσωσης και παροχής ιατρικής βοήθειας. Το προσωπικό ασφάλειας και οι κριτές θα έχουν την δυνατότητα να υποδείξουν στους αθλητές ότι πρέπει να αλλάξουν κατεύθυνση για λόγους ασφάλειας ή να διακόψουν την προσπάθεια εφόσον ο γιατρός κρίνει ότι κάποιος αθλητής κινδυνεύει. Άρνηση συμμόρφωσης θα σημαίνει αποκλεισμό από τον αγώνα. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και μετά από σχετική εισήγηση των γιατρών του αγώνα θα επεμβαίνει όχημα έκτακτης ανάγκης κατά μήκος της διαδρομής προκειμένου να γίνει περισυλλογή και διακομιδή. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα το προσωπικό της διοργάνωσης καθώς και οι Εθελοντές – Διασώστες που καλύπτουν τη διαδρομή, από τους αθλητές που θα αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό. Τέλος, οι συμμετέχοντες αθλητές δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν φορητές συσκευές ήχου (MP3 κ.α.) προκειμένου να είναι σε θέση να αντιληφθούν καταστάσεις κινδύνου (πτώσεις βράχων, πτώση συναθλητών, κάλεσμα σε βοήθεια κ.α.), ιδιαίτερα αν οι καιρικές συνθήκες την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα είναι δύσκολες (έντονη βροχόπτωση κ.α.) Δεν επιτρέπεται η χρήση μπατόν πεζοπορίας από τους αθλητές και εξωτερική βοήθεια ή συνοδεία προς τους αθλητές. Αν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), θα εξεταστεί το ενδεχόμενο τροποποίησης της διαδρομής ή και αναβολής για μικρό χρονικό διάστημα της εκκίνησης, ή και ματαίωσης ή και διακοπής του αγώνα, προκειμένου να μη τεθεί σε κίνδυνο η σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων. Θα υπάρχει διαδικασία περισυλλογής δρομέων που εγκαταλείπουν τον αγώνα..
14. Παράλληλα με τον δρόμο των 14.000μ θα διεξαχθεί και δρόμος 1.500μ για μαθητές μέχρι 15 ετών ( γεννημ. Εως και το 2007 )

Αγώνας 1.500μ για μαθητές έως 15 χρονών (γύρος της λίμνης - μπάρας)

Κυριακή 09:00 (χωρίς κλίσεις εδάφους εντελώς επίπεδο σε χόρτο)

Θα βραβευτούν με μετάλλια:

• οι 3 πρώτοι και πρώτες: έως και Γ’ Δημοτικού
• οι 3 πρώτοι και πρώτες: από Δ’ έως ΣΤ’ Δημοτικού
• οι 3 πρώτοι και πρώτες: από Α’ έως Γ’ Γυμνασίου

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τα μέλη της οργανωτικής επιτροπής στα τηλέφωνα:

Κελεπούρης Νίκος 6973534440 (Τεχνικός Υπεύθυνος)     

Τσιάρας Βασίλης 6977252606 (υπεύθυνος Αγώνα και χορηγιών)

Χασιούρας Ιωάννης 6943107047 (υπεύθυνος εγγραφών )

Βεργώνης Κώστας 6978445682  (Υπεύθυνος διαδρομής)

Κουκουτέγου Αικατερινη & Τσιπροπούλου Αναστ. (Υπεύθυνες Γραμματείας)

Ο Σύλλογος δρομέων Βέροιας ,με το Αθλητικό τμήμα του Κ.Α.Π.Α. Δήμου Βέροιας και την υποστήριξη της της  Αντιπεριφέρειας Ημαθίας, διοργανώνουν τον 11^ο Αγώνα ορεινού τρεξίματος Ξηρολιβάδου και του παιδικού Αγώνα 1500μ ηλικιών (7ετων έως 15ετων)

Τον αγώνα υποστηρίζουν ο συνεταιρισμός διαχείρισης συνιδιοκτησίας Ξηρολιβάδου, ο Π.Ο.Ξ. (Πολιτιστικός Όμιλος Ξηρολιβάδου) .

1. Ημερομηνία διεξαγωγής αγώνα 14χλμ : Κυριακή 16 Ιουλίου 2023

2. Ώρα και τόπος εκκίνησης 14χλμ.: 9:15πμ από το κεντρικό πάρκο του χωριού Ξηρολίβαδο Βέροιας.

3. Δηλώσεις συμμετοχής:

 Η δήλωση συμμετοχής θα πρέπει να έχει γίνει έως την Δευτέρα 10 Ιουλίου κάνοντας κλικ στον ηλεκτρονικό σύνδεσμο εγγραφών Φόρμα συμμετοχής και συμπληρώνοντας όλα τα στοιχεία της ηλεκτρονικής φόρμας.

4. Κόστος συμμετοχής του αγώνα. Το κόστος συμμετοχής είναι 10 ευρώ. Τα χρήματα θα κατατίθενται στη Τράπεζα Πειραιώς στον λογαριασμό με IBAN: GR75 0172 2430 0052 4308 5986 552 στο όνομα: ΜΟΡΦΩΤΙΚΟΣ & ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΒΕΡΟΙΑΣ, θα πρέπει με την κατάθεση των χρημάτων να δηλώσετε το ονοματεπώνυμο σας. Τυχούσα ακύρωση συμμετοχής έως την Δευτέρα 10 Ιουλίου στο e-mail του συλλόγου: syldrover@gmail.com

Δηλώσεις της τελευταίας στιγμής (την ίδια ημέρα) θα γίνουν δεκτές εφόσον δεν έχει υπερβεί ο αριθμός των 500 δρομέων και για περιορισμένο αριθμό, αλλά παρακαλούμε να μην το αφήσετε για την τελευταία στιγμή διότι θα δημιουργήσετε πρόβλημα στη διοργάνωση.

Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον αγώνα των μικρών παιδιών θα γίνει το Σάββατο 15/7 μεταξύ 18:00 και 20:00 από το κιόσκι του πάρκου του Ξηρολιβάδου και την Κυριακή 16/7 Ιουλίου έως 45 λεπτά πριν την εκκίνηση από το ίδιο μέρος, υπογράφοντας οι γονείς υπεύθυνη δήλωση ότι επιτρέπουν το παιδί τους να συμμετάσχει στον αγώνα και ότι έχει εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι δρομείς συμμετέχουν με δική τους ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ και θα πρέπει να έχουν εξεταστεί από γιατρό πριν από τη συμμετοχή τους λόγω και της ιδιαιτερότητας του αγώνα. Δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανέναν αθλητή/τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες/ουσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους. Οι συμμετέχοντες υπογράφουν «τσεκάροντας» κατά την ηλεκτρονική τους εγγραφή την υπεύθυνη δήλωση ότι έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό.

5.Περιγραφή Αγώνα :

Το Ξηρολίβαδο αντίθετα με την ονομασία του είναι ένα καταπράσινο λιβάδι σε υψόμετρο 1230μέτρα περιτριγυρισμένο από υπεραιωνόβια μαυρόπευκα και οξιές. Βρίσκεται στο Βέρμιο σε απόσταση 18χιλιομέτρων από τη Βέροια. Από τη Βέροια παίρνουμε το δρόμο για Σέλι και στο 9^ο χιλιόμετρο στρίβουμε αριστερά για Ξηρολίβαδο.

Ο αγώνας είναι 14 χιλιόμετρα μέσα σε δασική περιοχή σε πανέμορφο τοπίο, με μικρές αυξομειώσεις ανηφόρας & κατηφόρας (συνολική θετική υψομετρική 190 μέτρα περίπου) αλλά και σε πολλά σημεία με μονοπάτια που ξεκουράζουν τον δρομέα χωρίς μεγάλες η και καθόλου κλίσεις (ο γρηγορότερος και ευκολότερος ορεινός αγώνας με υψόμετρο πάνω από 1230μ, στην Ελλάδα).

Θα υπάρχει ατομική ηλεκτρονική χρονομέτρηση για όλους τους συμμετέχοντες.

6. Καταλύματα: Προτεινόμενα καταλύματα σε σχέση με την απόσταση από το χωριό του Ξηρολιβάδου:

• ΝΤΟΥΚΑΤΑ στο χωριό του Ξηρολιβάδου. Τηλέφωνο: 6978181922
• ΚΑΨΑΛΗΣ μόλις 8 χλμ. από το χωριό του Ξηρολιβάδου. Τηλέφωνο: 2331044421
• ΛΟΖΙΤΣΙ στην διασταύρωση Βεροίας-Σελίου σε απόσταση 12χλμ. από το χωριό του Ξηρολιβάδου. Τηλέφωνο: 2331022327

7. Ωρολόγιο πρόγραμμα.

Σάββατο 15 Ιουλίου 2023

18:00 με 20:00 παραλαβή αριθμών (από το κιόσκι της παιδικής χαράς του Ξηρολιβάδου)

Κυριακή 16 Ιουλίου 2023

07:00 έως 08:30 παραλαβή αριθμών

09:00 Εκκίνηση παιδικού αγώνα «Γύρος λίμνης 1500μ»

09:15 Εκκίνηση αγώνα ορεινού τρεξίματος 14χλμ

11:30 Απονομές

8. Ιατρική κάλυψη αγώνα: Θα υπάρχει ιατρική κάλυψη πρώτες βοήθειες στον τερματισμό και κατά το μήκος της διαδρομής. Ασθενοφόρο της ιδιωτικής κλινικής ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ θα παρευρίσκεται στον χώρο του τερματισμού αλλά και κατά την διαδρομή.

9. Τροφοδοσία: Νερά θα υπάρξουν περίπου στο 5χιλιόμετρο και νερά σε μπουκάλι & ισοτονικά στο 10^οχιλιόμετρο, ενώ στον τερματισμό οι δρομείς θα πιούν νερό από παρακείμενη βρύση.

Οι σταθμοί τροφοδοσίας θα να είναι ταυτόχρονα και σημεία ελέγχου.

Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να έχουν σε εμφανές σημείο τον αριθμό τους, ώστε να τους καταγράφουν οι κριτές. Σε περίπτωση που κάποιος αθλητής φέρει τον αριθμό κάτω από ρούχα, θα πρέπει φτάνοντας στο σταθμό ελέγχου να φροντίσει να επιδείξει τον αριθμό του. Άρνηση επίδειξης του αριθμού σημαίνει αποκλεισμό.

10. Ηλικιακές κατηγορίες, Έπαθλα & χρηματικό έπαθλο:

Θα βραβευθούν οι τρεις (3) πρώτοι άνδρες και οι τρεις (3) πρώτες γυναίκες της γενικής κατάταξης, καθώς και οι αντίστοιχοι πρώτοι νικητές των ηλικιακών κατηγοριών οι οποίες είναι με βάση τα ηλικιακά όρια / ανά κατηγορία της IAAF:

Για τους άνδρες ανά πενταετία: 18 έως 34, 35-39,40-44, 45-49, 50-54, 55 και άνω.

Για τις γυναίκες ανά δεκαετία:18 έως 34, 35-44, 45 και άνω.

Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο.

Οι νικητές της γενικής δεν συμμετέχουν στις ηλικιακές κατηγορίες.

Στον πρώτο νικητή και την πρώτη νικήτρια του αγώνα θα δοθεί χρηματικό έπαθλο 150€.

11. Παραλαβή αριθμών: Η παραλαβή των αριθμών θα γίνει το Σάββατο 15 Ιουλίου από το κιόσκι του πάρκου του Ξηρολιβάδου, μεταξύ 18:00 και 20:00 και την Κυριακή 16 Ιουλίου έως 45 λεπτά πριν την εκκίνηση από το ίδιο μέρος.

12. Αποτελέσματα του αγώνα: Τα αποτελέσματα του αγώνα θα ανακοινώνονται άμεσα και μετά τον τερματισμό του κάθε δρομέα στο διαδίκτυο στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης και η κατάταξη των αθλητών θα γίνει με βάση την επίδοση που καταγράφηκε με το πιστόλι εκκίνησης (guntime) και όχι με την επίδοση διέλευσης από την γραμμή εκκίνησης (nettime).
13. ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΔΡΟΜΕΩΝ. Οι συμμετέχοντες δρομείς θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην κίνησή τους στα δύσκολα σημεία της διαδρομής και οφείλουν να σέβονται τους υπόλοιπους συναθλητές τους, να μην αλληλο-εμποδίζονται στην προσπάθειά τους, να επιτρέπουν σε πιο γρήγορους δρομείς να τους προσπεράσουν και γενικά να μην εμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα. Η εποπτεία – επιτήρηση της διαδρομής του αγώνα θα γίνεται με ειδικές ομάδες ασφάλειας, αναζήτησης και διάσωσης και παροχής ιατρικής βοήθειας. Το προσωπικό ασφάλειας και οι κριτές θα έχουν την δυνατότητα να υποδείξουν στους αθλητές ότι πρέπει να αλλάξουν κατεύθυνση για λόγους ασφάλειας ή να διακόψουν την προσπάθεια εφόσον ο γιατρός κρίνει ότι κάποιος αθλητής κινδυνεύει. Άρνηση συμμόρφωσης θα σημαίνει αποκλεισμό από τον αγώνα. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και μετά από σχετική εισήγηση των γιατρών του αγώνα θα επεμβαίνει όχημα έκτακτης ανάγκης κατά μήκος της διαδρομής προκειμένου να γίνει περισυλλογή και διακομιδή. Σε περίπτωση τραυματισμού αθλητή, θα πρέπει να ειδοποιηθεί άμεσα το προσωπικό της διοργάνωσης καθώς και οι Εθελοντές – Διασώστες που καλύπτουν τη διαδρομή, από τους αθλητές που θα αντιληφθούν τέτοιο περιστατικό. Τέλος, οι συμμετέχοντες αθλητές δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούν φορητές συσκευές ήχου (MP3 κ.α.) προκειμένου να είναι σε θέση να αντιληφθούν καταστάσεις κινδύνου (πτώσεις βράχων, πτώση συναθλητών, κάλεσμα σε βοήθεια κ.α.), ιδιαίτερα αν οι καιρικές συνθήκες την ημέρα διεξαγωγής του αγώνα είναι δύσκολες (έντονη βροχόπτωση κ.α.) Δεν επιτρέπεται η χρήση μπατόν πεζοπορίας από τους αθλητές και εξωτερική βοήθεια ή συνοδεία προς τους αθλητές. Αν παραστεί ανάγκη (εξαιρετικά επικίνδυνες καιρικές συνθήκες), θα εξεταστεί το ενδεχόμενο τροποποίησης της διαδρομής ή και αναβολής για μικρό χρονικό διάστημα της εκκίνησης, ή και ματαίωσης ή και διακοπής του αγώνα, προκειμένου να μη τεθεί σε κίνδυνο η σωματική ακεραιότητα των συμμετεχόντων. Θα υπάρχει διαδικασία περισυλλογής δρομέων που εγκαταλείπουν τον αγώνα..
14. Παράλληλα με τον δρόμο των 14.000μ θα διεξαχθεί και δρόμος 1.500μ για μαθητές μέχρι 15 ετών ( γεννημ. Εως και το 2007 )

Αγώνας 1.500μ για μαθητές έως 15 χρονών (γύρος της λίμνης - μπάρας)

Κυριακή 09:00 (χωρίς κλίσεις εδάφους εντελώς επίπεδο σε χόρτο)

Θα βραβευτούν με μετάλλια:

• οι 3 πρώτοι και πρώτες: έως και Γ’ Δημοτικού
• οι 3 πρώτοι και πρώτες: από Δ’ έως ΣΤ’ Δημοτικού
• οι 3 πρώτοι και πρώτες: από Α’ έως Γ’ Γυμνασίου

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τα μέλη της οργανωτικής επιτροπής στα τηλέφωνα:

Κελεπούρης Νίκος 6973534440 (Τεχνικός Υπεύθυνος)     

Τσιάρας Βασίλης 6977252606 (υπεύθυνος Αγώνα και χορηγιών)

Χασιούρας Ιωάννης 6943107047 (υπεύθυνος εγγραφών )

Βεργώνης Κώστας 6978445682  (Υπεύθυνος διαδρομής)

Κουκουτέγου Αικατερινη & Τσιπροπούλου Αναστ. (Υπεύθυνες Γραμματείας)

Στις 17-18 Ιουνίου η Πάρος θα φιλοξενήσει ένα από τα σημαντικότερα αθλητικό - τουριστικά γεγονότα της Ελλάδας το 2nd Paros Way – Πολυϊατρεία Αιγαίου και υπόσχεται να προσφέρει ανεπανάληπτες εμπειρίες στους συμμετέχοντες.

Οι συμμετέχοντες αθλητές και επισκέπτες από την Ελλάδα και το εξωτερικό, θα έχουν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους σε διαφορετικές διαδρομές στο τρέξιμο, στην κολύμβηση και στο Aquathlon, στις υπέροχες θαλάσσιες και στεριανές διαδρομές, που μόνο η Παριανή φύση προσφέρει.

Οι εγγραφές και η πλήρης προκήρυξη της διοργάνωσης είναι διαθέσιμες μόνο στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.parosway.gr .

Οι εγγραφές είναι ενεργές και θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι και την Τετάρτη 7 Ιουνίου στις 12 το βράδυ.

Εκτός των ατομικών εγγραφών η Οργανωτική Επιτροπή δίνει την δυνατότητα και ομαδικών εγγραφών που έχουν πολλά οφέλη για τους συμμετέχοντες και ειδικότερα ως προς το κόστος εγγραφής.

Το τρέξιμο και η κολύμβηση εξ ορισμού είναι ατομικά αθλήματα μιας και ο αθλητής έρχεται μόνος του αντιμέτωπος κάθε φορά με τις προκλήσεις της άσκησης. Μπορεί όμως να γίνει και ομαδική υπόθεση με σημαντικά οφέλη, αν ο κάθε αθλητής που στήνεται στην γραμμή της εκκίνησης του αγώνα έχει δίπλα του αγαπημένα του πρόσωπα. Μια δοκιμή θα είναι αρκετή για να δείτε κι εσείς τα καλά της άθλησης παρέα με συγγενείς, φίλους ή ακόμα και συναδέλφους σας στο 2nd Paros Way – Πολυϊατρεία Αιγαίου

Κάθε αθλητικός σύλλογος, σύλλογος δρομέων, γυμναστήριο, εταιρεία, ιδιωτικός και δημόσιος οργανισμός, αλλά και απλή παρέα προσώπων μπορεί να φτιάξει το δικό του «running ή swim team» και να απολαύσει τα ειδικά προνόμια του αγώνα. Απαραίτητη προϋπόθεση για τη συμμετοχή κάθε ομάδας, είναι η συγκέντρωση πέντε ή και περισσότερων δρομέων (δεν υπάρχει περιορισμός στο νούμερο) και 10 ή και περισσότερων κολυμβητών (δεν υπάρχει περιορισμός στο νούμερο) και να υποβάλλει την εγγραφή στη διοργάνωση συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα ομαδικής συμμετοχής με τα στοιχεία του αρχηγού της, ο οποίος και θα εκπροσωπεί όλη την ομάδα έναντι των διοργανωτών.

Οι φόρμες για τις ομαδικές εγγραφές (για κάθε άθλημα ξεχωριστά) βρίσκονται στην προκήρυξη και στο ειδικό πεδίο εγγραφών. Μπορείτε να κατεβάσετε τις φόρμες, να τις συμπληρώσετε και να τις στείλετε στο Info@parosway.gr.

Η μοναδικότητα του λευκού τοπίου της Πάρου, σε συνδυασμό με το γαλάζιο του Αιγαίου, αναμένεται να προσδώσουν στο 2nd Paros Way – Πολυϊατρεία Αιγαίου τον χαρακτήρα ενός αγώνα που θα αποτελέσει τη ναυαρχίδα της χώρας στην ανάπτυξη του  αθλητικού τουρισμού.

Η έμπνευση και υλοποίηση του Paros Way ανήκει στην My Sportevent. Η διοργάνωση τελεί υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (Ε.Ο.Τ) του Δήμου Πάρου και του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.).

Οι φορείς και η τοπική κοινωνία στηρίζουν έμπρακτα τη διοργάνωση προσφέροντας σε αθλητές και επισκέπτες τη δυνατότητα να απολαύσουν ειδικές τιμές και προνόμια.

Περισσότερες πληροφορίες:

Στην ιστοσελίδα www.parosway.gr

Στο fb: https://www.facebook.com/parosway

Στο Instagram: https://www.instagram.com/parosway/

Η Οργανωτική Επιτροπή

Run for the Kids with disabilities 2023

10.06.2023 - Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία στο Π.Α.Α.Π.Α.Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ)

Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφέρειας Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α.) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ διοργανώνουν το Σάββατο 10 Ιουνίου 2023, ώρα 18:00 στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.Π.Α.B. - πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας), αγώνες δρόμου με την επωνυμία «Run for the kids with disabilities - Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία».

Το Κέντρο Κοινωνικής  Πρόνοιας Περιφέρειας Αττικής, υπάγεται στον έλεγχο και την εποπτεία του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, με έδρα το νομό Αττικής.

Συγκεκριμένα, υπό την εποπτεία του βρίσκονται :

• Δύο Κέντρα φιλοξενίας 90 περίπου παιδιών (βρεφών & προνηπιακής ηλικίας), στις περιοχές του Ίλιου και της Πεντέλης
• Τρία Κέντρα φιλοξενίας 220 περίπου ηλικιωμένων - ευπαθών ατόμων, στις περιοχές της Αγ. Βαρβάρας (Αιγάλεω), των Μελισσίων και της Βούλας.
• Ένα Κέντρο διάγνωσης και αποκατάστασης παιδιών που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες (Παιδικό Αναπτυξιακό Κέντρο “Μιχαλήνειο”) στον Πειραιά.
• Δύο Κέντρα που φιλοξενούν 50 περίπου παιδιά και εφήβους στις περιοχές του Αλίμου και της Ν. Σμύρνης
• Ένα Κέντρο αποκατάστασης 95 παιδιών και νέων με αναπηρίες στη Βούλα (πρώην ΠΙΚΠΑ), όπου φιλοξενούνται περίπου 95 παιδιά Αμεα, βρεφικής, προ & νηπιακής ηλικίας, έφηβοι και νεαροί ενήλικες με συνοδά πολλαπλά προβλήματα υγείας, οργανικά σύνδρομα & νοητική υστέρηση.

O Σύλλογος Ιωνάς ιδρύθηκε το έτος 2007 με σκοπό την αποκατάσταση και βελτίωση της κινητικής κατάστασης Ατόμων με Αναπηρίες (ΑμεΑ) καθώς και την προετοιμασία των ατόμων αυτών για συμμετοχή τους σε αθλητικές διοργανώσεις.

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει αγώνες δρόμου απόστασης 5χλμ και 10χλμ σε κυκλική διαδρομή 2,5χλμ εντός του Π.Α.Α.Π.Α.Β. με εκκίνηση και τερματισμό την πλαζ του Παραρτήματος.

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν στο Π.Α.Α.Π.Α.Β.

Σκοπός της διοργάνωσης είναι η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για τους σκοπούς και το έργο του Κ.Κ.Π.Π.Α και ειδικότερα του Π.Α.Α.Π.Α.Β. 

Το Σάββατο 10 Ιουνίου 2023, ώρα 18:00 τρέχουμε για τα παιδιά με αναπηρία.

Οι εγγραφές γίνονται στον σύνδεσμο

https://event.athletopia.com/runforthekids

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε και στην αναλυτική προκήρυξη: https://www.sportevent.gr/index.php/calendar/item/19450-run-for-the-kids-with-disabilities-2023

Αγώνες Δρόμου 5χλμ - 10χλμ και Αγώνας 800μ ΑμεΑ & παιδιών

Προκήρυξη Διοργάνωσης

1. Εισαγωγή

Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ, προκηρύσσει, διοργανώνει και προσκαλεί στην αθλητική διοργάνωση “Run for the Kids with disabilities - Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία ” το Σάββατο 10 Ιουνίου 2023 το απόγευμα, στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας). Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για την ενίσχυση του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας.

2. Αγωνίσματα

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:

• Αγώνα Δρόμου 5 χλμ. (με χρονομέτρηση)
• Αγώνα Δρόμου 10χλμ (με χρονομέτρηση)
• Παιδικό Αγώνα Δρόμου 800μ μαθητών δημοτικού και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)

3. Λεπτομέρειες Αγώνα

3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα

Σάββατο 10 Ιουνίου 2023 , ώρα έναρξης 18:00

3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής

Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2011 και πριν).

Για τον αγώνα των 10χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 16 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2007 και πριν)

Για τον αγώνα δρόμου 800μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά Δημοτικού, 6-11 ετών, Γυμνασίου 12-14 ετών (έτη γεν 2009-2017) και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας. Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή αλλά χωρίς αριθμό.

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://event.athletopia.com/runforthekids?step=1

Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση.

3.3 Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνισμα είναι:

10χλμ –  12,00€

5χλμ – 10,00€

800μ για ΑμεΑ και παιδιά – ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για την ενίσχυση του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας.

3.4 Αφετηρία- Τερματισμός

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, την πλαζ του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας) .

3.5 Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 9/6/2023

10.00-20.00 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 5-10χλμ (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Σάββατο 10/6/2023

11.00-17.30 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 5-10χλμ (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας)

18.00 Εκκίνηση Δρόμου 5χλμ

18.45 Εκκίνηση Δρόμου 10χλμ

18.00 - 20.00 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 800μ (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας)

20.15 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 800μ

20.30 Απονομές (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας)

3.5 Διαδρομές- Τεχνική περιγραφή

Όλες οι διαδρομές θα έχουν εκκίνηση και τερματισμό από την πλαζ του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας).

Η εκκίνηση των 5χλμ θα γίνει στις 18:00 και των 10χλμ θα γίνει στις 18:45 και οι δρομείς θα ακολουθήσουν κυκλική διαδρομή εντός του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας απόστασης 2,4χλμ η οποία αποτελείται από 50% άσφαλτο και 50% βατό χωματόδρομο (ανώμαλο έδαφος). Η συγκεκριμένη διαδρομή είναι απόστασης 2,4χλμ. Οι δρομείς για τα 5χλμ θα την κάνουν 2 φορές (ακριβής απόσταση 4,8χλμ) και για τα 10χλμ 4 φορές (ακριβής απόσταση 9,6χλμ).

Η εκκίνηση των 800μ θα γίνει στις 20:15 και οι δρομείς θα ακολουθήσουν τον δρόμο που οδηγεί από την πλάζ προς την έξοδο του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας , αναστροφή λίγο πριν την πύλη και επιστροφή από τον ίδιο δρόμο ξανά προς τον τερματισμό στην πλαζ.

3.5.1 Σταθμοί υδροδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2ο χλμ της διαδρομής. Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από τους χορηγούς του αγώνα.

3.5.2 Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού τα 1 ώρα.

Για τον αγώνα δρόμου των 10χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 1 ώρα και 30 λεπτά

Για τον αγώνα δρόμου 800μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 15 λεπτά.

Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.

3.6 Κανονισμοί Αγώνα

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

4. Παροχές Διοργάνωσης

4.1 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 9/6/2023 στο Runaway Gate (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και το Σάββατο 10/6/2023 στον χώρο του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.

Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες και αναμνηστικά δώρα της διοργάνωσης και χορηγών.

4.2  Έπαθλα

Όλοι οι δρομείς κατά τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.

Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 5 και 10χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.

Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 5 , 10χλμ και 800μ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).

4.3 Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 5χλμ ή 10χλμ.

4.4 Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.

Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.

4.5 Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Η πρόσβαση για τους δρομείς με ΙΧ και η στάθμευση εντός του χώρου του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας θα είναι δυνατή μόνο μέχρι τις 17:45 και για περιορισμένο αριθμό οχημάτων. Μετά τις 17:45 ΔΕΝ θα επιτρέπεται η είσοδος αυτοκινήτων στον χώρο και οι συμμετέχοντες θα πρέπει να σταθμεύσουν τα αυτοκίνητα τους εκτός. Αντίστοιχα η έξοδος των οχημάτων από τον χώρο θα επιτραπεί μόνο μετά το τέλος των αγώνων στις 20.30

4.6 Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομεις θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr .

Η Οργανωτική Επιτροπή

Λίγα λόγια για τους διοργανωτές:

Το Κέντρο Κοινωνικής  Πρόνοιας Περιφέρειας Αττικής, υπάγεται στον έλεγχο και την εποπτεία του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, με έδρα το νομό Αττικής.

Συγκεκριμένα, υπό την εποπτεία του βρίσκονται :

• Δύο Κέντρα φιλοξενίας 90 περίπου παιδιών (βρεφών & προνηπιακής ηλικίας), στις περιοχές του Ίλιου και της Πεντέλης
• Τρία Κέντρα φιλοξενίας 220 περίπου ηλικιωμένων - ευπαθών ατόμων, στις περιοχές της Αγ. Βαρβάρας (Αιγάλεω), των Μελισσίων και της Βούλας.
• Ένα Κέντρο διάγνωσης και αποκατάστασης παιδιών που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες (Παιδικό Αναπτυξιακό Κέντρο “Μιχαλήνειο”) στον Πειραιά.
• Δύο Κέντρα που φιλοξενούν 50 περίπου παιδιά και εφήβους στις περιοχές του Αλίμου και της Ν. Σμύρνης
• Ένα Κέντρο αποκατάστασης 95 παιδιών και νέων με αναπηρίες στη Βούλα (πρώην ΠΙΚΠΑ), όπου φιλοξενούνται περίπου 95 παιδιά Αμεα, βρεφικής, προ & νηπιακής ηλικίας, έφηβοι και νεαροί ενήλικες με συνοδά πολλαπλά προβλήματα υγείας, οργανικά σύνδρομα & νοητική υστέρηση.

O Σύλλογος Ιωνάς ιδρύθηκε το έτος 2007 με σκοπό την αποκατάσταση και βελτίωση της κινητικής κατάστασης Ατόμων με Αναπηρίες (ΑμεΑ) καθώς και την προετοιμασία των ατόμων αυτών για συμμετοχή τους σε αθλητικές διοργανώσεις.

Αγαπητοί φίλοι,

Σας ενημερώνουμε ότι το Διοικητικό Συμβούλιο του Αθλητικού Πολιτιστικού Συλλόγου «Αθηναίοι Δρομείς», στην συνεδρίασή του της 8^ης Μαΐου 2023 αποφάσισε να μη διεξαχθεί ο Αυθεντικός  Φειδιππίδειος  Δρόμος το 2023 και να προγραμματιστεί ο 8^ος Αυθεντικός Φειδιππίδειος Δρόμος για τον Νοέμβριο του 2024.

Το Διοικητικό Συμβούλιο του Α.Π.Σ. «Αθηναίοι Δρομείς»

και η Οργανωτική Επιτροπή του Αυθεντικού Φειδιππίδειου Δρόμου

Dear friends,

We inform you that the Athenian Runners Club Board decided on its May 8, 2023 session not to hold the Authentic Phidippides Run in 2023 and to schedule the 8^th Authentic Phidippides Run for November 2024.

The Board "Athenian Runners Club"

and the Organizing Committee of the Authentic Phidippides Run

Η Ασημίνα Ιγγλέζου ολοκλήρωσε αυτές τις μέρες έναν ακόμα άθλο ορεινής υπεραντοχής, στην Ιταλία αυτή τη φορά. Τερμάτισε με επιτυχία, σε 84 ώρες συνεχόμενης προσπάθειας, νυχθημερόν, τον αγώνα UTLAC (Ultra Trail Lake Como) και έγινε η πρώτη Ελληνίδα που τερματίζει αυτόν τον δύσκολο αγώνα. Το UTLAC αποτελεί τον κύκλο της διάσημης λίμνης Κόμο, στη Λομβαρδία της βόρειας Ιταλίας, μιας νοητής γραμμή 277 χιλιομέτρων που περικυκλώνει τη λίμνη, με αρχή και τέλος το τουριστικό θέρετρο της πόλης Λέκο. Είναι ένας πολύ ιδιαίτερος αγώνας, χωρίς σηματοδοτημένη διαδρομή και χωρίς μονοπάτια, αναγκάζει τους αθλητές να κινηθούν σε άγριο πεδίο, ανεπεξέργαστο.

Η λίμνη Κόμο είναι η τρίτη μεγαλύτερη λίμνη της Ιταλίας και παραδοσιακά, ένας από τους σπουδαιότερους διεθνείς τουριστικούς προορισμούς της χώρας. Ο αγώνας, στον οποίο συμμετείχαν 50 αποφασισμένοι αθλητές από 13 χώρες, ξεκίνησε και ολοκληρώθηκε κάτω από συνεχόμενη βροχή και το κύριο χαρακτηριστικό του ήταν η υποχρέωση των αθλητών να ανιχνεύουν μόνοι τους τη διαδρομή του αγώνα, χρησιμοποιώντας GPS συσκευές, γεγονός που δυσκόλεψε το έργο τους. Η διοργάνωση χάραξε τη διαδρομή εκτός μονοπατιών, για να προστατέψει όπως αναφέρει ευαίσθητα μονοπάτια του παρελθόντος αρχαία σύνορα ,χωριά και πολεμικές τοποθεσίες που έμειναν στην ιστορία από την αρχαιότητα,. Η διαδρομή του UTLAC δεν ακολουθεί όμως μόνο την όχθη της λίμνης και τους γραφικούς οικισμούς της αλλά στο μεγαλύτερο ανάπτυγμά της ανεβαίνει και κατεβαίνει τα βουνά που ορθώνονται τριγύρω. Αξίζει να σημειωθεί πως το σύνολο των ανήφορων που καλύπτει η διαδρομή στα 277 χιλιόμετρά της, αγγίζει τα 15.000 μέτρα!

Νικητές του φετινού αγώνα ήταν, η Ισπανίδα Σίλβια Τριγκουέρος, διάσημη στον χώρο από τις νίκες της στον φημισμένο «Κύκλο των Γιγάντων» και ο Ελβετός Ρομπέν Φουρνιέ. Στον αγώνα συμμετείχε και ο περσινός νικητής Πέτερ Κίνζλ, που πάλεψε μέχρι το τέλος αλλά τερμάτισε δεύτερος τελικά. Ένας από εκείνους που δεν κατάφεραν να τερματίσουν ήταν και ο αγαπημένος του Ιταλικού κοινού των βουνών Ολιβιέρο Μποσατέλι, γνωστός από τις νίκες του στον «Κύκλο των Γιγάντων».

Η εμπειρία της Ασημίνας από παρόμοιους αγώνες στο παρελθόν, τη βοήθησε να ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες του UTLAC και να περάσει τη γραμμή του τερματισμού μετά από τέσσερα μερόνυχτα, υπομένοντας τις ιδιαίτερα κακές καιρικές συνθήκες, τη σωματική και ψυχική κόπωση που προκαλεί ένα τέτοιο εγχείρημα. Επόμενες στάσεις για την Ασημίνα μέχρι τον Σεπτέμβριο και τον σπουδαίο «Κύκλο των Γιγάντων» των 350 χιλιομέτρων στις Άλπεις, το στόχο της για τη φετινή χρονιά, υπάρχουν δύο ακόμα μεγάλοι αγώνες τις επόμενες εβδομάδες, σε Βόρεια Μακεδονία και Ελβετία.