Καλές επιδόσεις στην προπονητική ημερίδα του ΟΑΚΑ (βίντεο)

Καλές επιδόσεις σημειώθηκαν στην πρώτη προπονητική ημερίδα της σεζόν, στο κλειστό προπονητήριο του ΟΑΚΑ. Ο Αντώνης Μάστορας ξεκίνησε όπως θα ήθελε τη χρόνια, καθώς έδειξε σε πολύ κατάσταση και έτοιμος για τον πρώτο του επίσημο αγώνα, στις 24 του μηνός στο Χουστοπέτσε.

Ο πρωταθλητής του ύψους ξεπέρασε τα 2,26 μ. όσο και το όριο που θα χρειαστεί να πετύχει για να συμμετάσχει στο κορυφαίο γεγονός της σεζόν, το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Πράγας. Ο άλτης του Γιώργου Πομάσκι μετά τα 2,26 μ., δοκίμασε στα 2,30 μ., ύψος που ξεπέρασε με την... τέταρτη προσπάθεια! Ο Μάστορας αφού απέτυχε στις τρεις προσπάθειες που δικαιούνταν, δοκίμασε για τέταρτη φορά και με πείσμα - και προκειμένου να  χαροποιήσει τον προπονητή του που είχε γενέθλια - ξεπέρασε τελικα το 2,30 μ., που όμως δεν καταγράφηκε ως αποτέλεσμα.


«Εχω αλλάξει ορισμένα πραγματα γενικώς στην προπόνηση, αλλά και στην τεχνική. Ηταν ο πρώτος αγώνας, οπότε χρειάστηκε και κάποια άλματα παραπάνω για να βρω το ρυθμό μου. Εκανα κάποια λαθάκια στο τελευταίο πάτημα, καθώς έσφιγγα. Γενικώς είμαστε στη σωστή κατεύθυνση», είπε ο Αντώνης Μάστορας.

Πολύ καλό ξεκίνημα έκαναν τα δύο κορίτσια του επί κοντώ, η Στέλλα Λεδάκη και η Λορέλα Μάνου. Οι δύο αθλήτριες του Φώτη Στεφανή χρειάστηκε να κάνουν αρκετή υπομονή ως να ανέβει ο πήχης στα 4,00 μ και να ξεκινήσουν τις προσπάθειες τους. Η Λεδάκη επικράτησε με 4,30 μ., που πέρασε με την πρώτη προσπάθεια και η Μάνου ακολούθησε με 4,20 μέτρα. Η Λεδάκη είχε πολύ καλή πρώτη προσπάθεια στα 4,40 μ., ύψους που δεν κατάφερε να «νικήσει». Ντεμπούτο στο μήκος για την Χάιδω Αλεξούλη, που επικράτησε του αγώνα με 6,07 μ. και έδειξε πως τον Φεβρουάριο θα είναι σε θέση να κυνηγήσει επιδόσεις καλύτερες από τα 6,31 μ., που είναι το απόλυτο ρεκόρ της.
Η 24χρονη είχε ακόμη άλμα στα 6.00 μ., 6,07 μ. και τρεις άκυρες προσπάθειες. «Είμαι ικανοποιημένη. Γενικώς μου πάει καλά η προετοιμασία και το πως κυλούν τα πράγματα στην Αθήνα, δίπλα στον Γιώργο Πομάσκι. Θα συνεχίσω κανονικά τους αγώνες, μέσα από τους οποίους θα βρω τον ρυθμό μου», είπε η Αλεξούλη.

Το μεγάλο διάστημα αποχής από την αγωνιστική δράση επηρέασε τον Νίκο Τσιώκο, νικητή στο τριπλούν με 15,25 μ., ο οποίος θα επιδιώξει να κάνει πολλούς αγώνες μέσα από τους οποίους θα βρει το ρυθμό του. Η νεάνιδα Κωνσταντίνα Ρωμαίου, προσγειώθηκε στα 12,51 μ., στο τριπλούν επίδοση που δείχνει πως το καλοκαίρι θα είναι σε θέση να διεκδικήσει τη συμμετοχή της στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της κατηγορίας της.
"Είναι η καλύτερη επίδοση που έχω πετύχει σε κλειστό στίβο. Ηταν η πρώτη φορά φέτος με ολόκληρη την φόρα και από 11άρα βαλβίδα και αυτό λίγο το φοβόμουν. Γενικώς όμως πήγε πολύ καλά», είπε η νεαρή αθλήτρια του Κερκυραϊκού. Στο μήκος ο Νίκος Καψής επικράτησε με 7,35 μ. και ο έφηβος Μάρκος Συρίγος ήταν δεύτερος με 7,15 μέτρα.


Ενθαρρυντικά μηνύματα έστειλε η κατηγορία των μικρών. Στο ύψος η κορασίδα Ελευθερία Χριστογεώργου επικράτησε με 1,70 μ. και χαμένες προσπάθειες στα 1,73 μ., ενώ στο επί κοντώ ο παίδας Μανώλης Καραλής ξεπέρασε τα 4,70 μ., όσο και το απόλυτο ατομικό του ρεκόρ. Στο τριπλούν ο Δημήτρης Μονώπολης είχε καλύτερο άλμα στα 14,35 μ.,ενώ ο επίσης παίδας Φραγκίσκος Κασσωτάκης στα 14,10 μέτρα.

 

Τα αποτελέσματα
Υψος (Α): Μάστορας (Ηρακλής) 2,26 μ., Μουρίκης (ΓΕ Κεφαλληνίας) 1,90 μ., Ζαβιτσάνος (ΣΑΚΑ) 1,85 μ., Τσουγκαράκης (ΣΑΚΑ) 1,80 μ.
Επί κοντώ (Α): Καραλής (ΓΣ Κηφισιάς) 4,70 μ.,Ματσούκας (ΓΣ Ηλιούπολης) 4,70 μ., Νεράτζης (Κερκυραικός) 4,40 μ., Μητακίδης (ΓΣ Κηφισιάς) 3,90 μ., Κυριαζής 3,90 μ.
Μήκος (Α): Καψής (ΑΕΚ) 7,35 μ., Συρίγος (ΓΣ Κηφισιάς) 7,15 μ., Τσόης (ΑΕΚ) 6,90 μ., Μαντζουρογιάννης (Κερκυραικός) 6,85 μ., Ρήγος (ΓΣ Ηλιούπολης) 6,55 μ., Μακρυδάκης (ΓΣ Κηφισιάς) 6,45 μ., Μιχαλόπουλος (Πανιώνιος) 5,72 μ., Λαλάι (ΠΑΟ) 5,55 μ.
Τριπλούν (Α): Τσιώκος (ΟΣΦΠ) 15,25 μ., Μονώπολης (Κερκυριακός) 14,35 μ., Κασσωτάκης (Ελευθέριος Β.) 14,10 μ., Κλωνόπουλος (ΣΑΚΑ) 12,25 μ., Τρουπιώτης (ΣΑΚΑ) 11,82 μ.

Υψος (Γ): Χριστογεώργου (ΓΣ Κηφισιάς) 1,70 μ., Γιοβάννη (Πανιώνιος) 1,65 μ., Βασιλακοπούλου (ΑΟ Φιλοθέης) 1,60 μ., Φιλιππάκη (Πανιώνιος) 1,60 μ., Αλεξανδράτου (ΓΕ Κεφαλληνίας) 1,55 μ.
Επί κοντώ (Γ): Λεδάκη (Ελευθέριος Βεν.) 4,30 μ., Μάνου (Κερκυραικός) 4,20 μ., Βαγενά (ΓΣ Κηφισιάς) 3,80 μ., Πόλακ (ΑΟ Μεγάρων) 3,70 μ., Αριστοτέλους (Κύπρος) 3,70 μ., Ιατρού (ΓΣ Κηφισιάς) 3,50 μ., Καλογεροπούλου (ΓΣ Κηφισιάς) 3,40 μ., Κασσωτάκη (Ελευθέριος Β.) 3,20 μ., Ντίνη (Κερκυραϊκός) 2,80 μ.
Μήκος (Γ): Αλεξούλη (Πελασγός) 6,07 μ., Κουτσουμπού (ΓΣ Αρκαδίας) 5,90 μ., Χαλκιαδάκη (ΓΣ Κηφισιάς) 5,87 μ., Γράβαλου (ΑΕΚ) 5,81 μ., Κωστή (Πανιώνιος) 5,43 μ., Μάρκου (Πανιώνιος) 5,33 μ., Ντουλαπτσή (Ολυμπιάδα) 5,20 μ., Ιατρού (ΑΟ Κάλλιστος) 5,10 μ., Παπαφιλίππου (ΓΣ Κηφισιάς) 4,63 μ.
Τριπλούν (Γ): Ρωμαίου (Κερκυραϊκός) 12,51 μ., Πατσή (ΓΑΣ Παιανίας) 11,84 μ., Χανδρινού (Μεσσηνιακός) 11,39 μ., Κολαζά (ΑΟ Φιλοθέης) 10,97 μ., Σκορδίλη (Κερκυραϊκός) 9,80 μ.

Πηγή: Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ

-

  

 

 

 

 

 
 
 
 

Τελευταία Νέα

Καλεντάρι

Αποτελέσματα