Οι μισοί ενήλικες δεν μπορούν να τρέξουν να προλάβουν το λεωφορείο

Ένας στους δύο ενήλικες δεν μπορούν να τρέξουν για να προλάβουν το λεωφορείο,ενώ ένας στους πέντε δεν μπορεί να διασχίσει τρέχοντας ούτε καν 100 μέτρα, σύμφωνα με μία νέα δημοσκόπηση.

 

Αν και η δημοσκόπηση πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία, τα ευρήματά της πιθανότατα ισχύουν (αν δεν είναι χειρότερα) και για την Ελλάδα, αφού μία ευρωπαϊκή έρευνα κοινής γνώμης (ευρωβαρόμετρο) του 2014 είχε δείξει ότι το 59% των Ελλήνων δεν γυμνάζονται ποτέ, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στους Βρετανούς ήταν μόλις 35%.

 

Σύμφωνα λοιπόν με τη νέα βρετανική έρευνα, την οποία πραγματοποίησε το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF), το 48% των γυναικών και το 42% των ανδρών έχουν τόσο κακή φυσική κατάσταση ώστε παραδέχονται πως θα πάθαιναν δύσπνοια αν έπρεπε να τρέξουν για να προλάβουν το λεωφορείο.

 

Ακόμα, δε, κι απ’ όσους δήλωσαν πως μπορούν να διανύσουν τρέχοντας 1,5 χιλιόμετρο, οι τρεις στους δέκα (το 29%) παραδέχτηκαν πως έχουν μία δεκαετία να το κάνουν, επομένως δεν μπορούν να είναι σίγουροι ότι θα τα κατάφερναν.

 

Το 38% των 2.000 ερωτηθέντων δήλωσαν πως δεν νιώθουν ότι έχουν αρκετά καλή φυσική κατάσταση για να γραφτούν στο γυμναστήριο και το 28% είπαν ότι το τρέξιμο είναι κατάλληλο μόνο για τους υγιείς και για όσους ήδη έχουν καλή φυσική κατάσταση.

 

Το BHF χαρακτήρισε τα ευρήματα αυτά επιεικώς «ανησυχητικά», προειδοποιώντας ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας, και η άσκηση αποτελεί ισχυρό μέσον προστασίας από αυτά.

 

Η δημοσκόπηση και οι προειδοποιήσεις του BHF έγιναν με αφορμή την ενημερωτική εκστρατεία MyMarathon που άρχισε στη Γηραιά Αλβιώνα και στην οποία ζητά από τους ενήλικες να βάλουν πρόγραμμα τρεξίματος, θέτοντας ως στόχο να καλύπτουν ανά μήνα απόσταση ίση με τα 41,19 χιλιόμετρα του κλασικού μαραθωνίου. Το πότε, πόσο και που θα τρέχουν, θα το αποφασίζουν μόνοι τους.

 

Εννοείται, ότι πριν καταρτίσει κάποιος σχετικό πρόγραμμα, πρέπει να συμβουλευθεί έναν γιατρό, ιδίως εάν είναι αγύμναστος ή πάσχει από οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας.

 

Πηγή: ygeia.tanea.gr

 

Καλεντάρι

ΔΙΟΝΥΣΙΑ 2018

ΔΙΟΝΥΣΙΑ 2018

Μαϊ 26, 2018 Rate: 0.00

3ο Syros Run 2018

3ο Syros Run 2018

Μαϊ 26, 2018 Rate: 0.00

5ος Ηράκλειος Άθλος

5ος Ηράκλειος Άθλος

Μαϊ 27, 2018 Rate: 0.00

Drama Wine Trail 2018

Drama Wine Trail 2018

Μαϊ 27, 2018 Rate: 0.00

Vavdos Trail Run 2018

Vavdos Trail Run 2018

Ιουν 01, 2018 Rate: 0.00

Βίκος Street Relays Καβάλα

Βίκος Street Relays Καβάλα

Ιουν 02, 2018 Rate: 0.00

3ος Anemos Night Ultra Running

3ος Anemos Night Ultra Running

Ιουν 02, 2018 Rate: 0.00

The Bridge Experience 2018

The Bridge Experience 2018

Ιουν 02, 2018 Rate: 0.00

Περισσότερα

Αποτελέσματα

Περισσότερα

Τελευταία Νέα

Καλεντάρι

ΔΙΟΝΥΣΙΑ 2018

ΔΙΟΝΥΣΙΑ 2018

Μαϊ 26, 2018 Rate: 0.00

Αποτελέσματα

Instagram Feed