Προπονητική ημερίδα το Σάββατο (21/1) στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά

Στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά θα γίνει το Σάββατο (21/1) η δεύτερη προπονητική ημερίδα για τους αθλητές και αθλήτριες όλων των κατηγοριών.  Τους αγώνες διοργανώνει η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Πειραιά και Νοτιοδυτικής Αττικής και σε αυτούς αναμένεται να πάρουν μέρος αρκετοί Ελληνες αθλητές και αθλήτριες. Οι δηλώσεις συμμετοχής πρέπει να σταλούν ηλεκτρονικά στις διευθύνσεις segaspeiraia@gmail.com και smatakis@gmail.com email μέχρι τη Τετάρτη (18/1, 14:00).

 

Δείτε την προκήρυξη

Το πρόγραμμα

 

Πρωί

09:00 50μ. (μίνι Κ), Υψος (ΠΚ Β΄), μήκος (μίνι Κ), επί κοντώ (ΠΠΑ), σφαιροβολία (ΠΠΒ)

09:25 50μ. (μινι Α)

09:50 60μ. (ΠΠΒ), Μήκος (Μίνι Α)

10:15 60μ. (ΠΚΒ), Υψος (ΠΠ Β΄), Σφαιροβολία (ΠΚΒ)

10:45 60μ. (ΠΠΑ), Μήκος (ΠΚ Β΄)

11:15 60μ. (ΠΚΑ), Υψος (ΠΠΑ), Σφαιροβολία (ΠΠΑ)

11:20 Επί κοντώ (ΠΚ Α΄)

11:30 Μήκος (ΠΠΒ)

11:45 60μ. εμπ. (ΠΚΑ)

12:00 60μ. εμπ. (ΠΠΑ)

12:15 150μ. (ΠΠΑ), Υψος (ΠΚΑ), Σφαιροβολία (ΠΚΑ)

12:20 Μήκος (ΠΠΑ)

12:40 150μ. (ΠΚΑ)

13:00 Μήκος (ΠΚΑ)

 

Απόγευμα

15:30 60μ. Εμπ. (K), Επί κοντώ (Κ-Ν-Γ), Σφαιροβολία (Κ)

15:40 60μ. Εμπ. (Γ-Ν), Τριπλούν (Π-Ε-Α)

15:50 60μ. Εμπόδια (Π)

16:00 60μ. Εμπόδια (Ε), Υψος (Π-Ε-Α)

16:10 60μ. Εμπόδια (Α)

16:25 60μ. (Π), Σφαιροβολία (Γ-Ν)

16:40 Τριπλούν (Κ-Ν-Γ)

16:50 60μ. (Κ)

17:10 60μ. (Γ-Ν), Σφαιροβολία (Π)

17:25 60μ. (Ε-Α), Υψος (Κ-Ν-Γ), Επί κοντώ (Π-Ε-Α)

17:45 150μ. (Γ) Μήκος (Κ-Ν-Γ)

18:00 150μ. (Ν), Σφαιροβολία (Α)

18:15 150μ. (Κ)

18:30 150μ. (Α)

18:45 150μ. (Ε), Μήκος (Π-Ε-Α), Σφαιροβολία (Ε)

19:00 150μ. (Π)

 

Πηγή: Γραφείο τύπου ΣΕΓΑΣ

-

  

 

 

 

 

 
 
 
 

Τελευταία Νέα

Καλεντάρι